Когда натёр и натоптал. Как избежать мозолей на ногах

Не терпеть

«Мозоли на ногах почти всегда натираются неудобной и тесной обувью, подобранной не по размеру, – говорит специалист. – Иногда причиной становятся синтетические носки, особенно если они чуть великоваты. Тогда они собираются в складки, плохо отводят влагу». 

Как отмечает врач, не заметить появление натёртости практически невозможно. Во‑первых, это больно. Во‑вторых, сильно влияет на активность человека. В то же время не всегда есть возможность снять тесную обувь при первых неприятных ощущениях. Поэтому, как правило, человек героически «дохаживает» в натирающих босоножках или сандалиях до конца дня. А когда приходит домой, обнаруживает на пятке, подошве или пальцах болезненный пузырёк, заполненный жидкостью, либо плотный натоптыш.

Обратиться в травмпункт

«Мозоли бывают сухими или водянистыми, – отмечает Маргарита Подобед. – Первые – это те самые натоптыши – болезненные уплотнения; вторые – мозоли с пузырьком. В зависимости от вида натёртости выбирают и разные стратегии лечения».

По словам специалиста, особую опасность представляют именно водянистые мозоли. Их ни в коем случае не советуют прокалывать самостоятельно, особенно в полевых условиях. Дело в том, что жидкость внутри такой мозоли защищает открытую рану от инфицирования и помогает образованию нового защитного слоя кожи. Если такой пузырёк лопнул самостоятельно, его нужно немедленно обработать антисептиком и, не убирая повреждённую кожицу, заклеить антибактериальным лейкопластырем.

«Бывают ситуации, когда можно в домашних условиях обработать такую мозоль, – говорит врач. – Нужны антисептик, стерильная салфетка и игла от шприца. И то нужно знать методику. Поэтому я бы не рекомендовала заниматься подобными вещами самостоятельно. Разумнее всего обратиться с этой проблемой в травмпункт».

Без самолечения

Как подчёркивает доктор, многие считают мозоли незначительным недоразумением. Но порой пренебрежительное отношение к подобным проблемам может обернуться серьёзными последствиями. Например, при попадании в открытую рану пыли, грязи, земли возможно заражение столбнячными бактериями или анаэробной инфекцией. В этом случае может начаться воспаление, нагноение и сепсис. А это довольно опасное для жизни состояние.

«Поэтому очень важно не заниматься самолечением, – комментирует Маргарита Подобед, – а своевременно обратиться за помощью к врачу. В травмпункте, помимо санирования мозоли, предложат также и вакцину от столбняка, которую можно делать и постфактум. Обычно её ставят раз в 10 лет, но, если даже человек не помнит, когда вакцинировался последний раз, ничего плохого в повторной прививке не будет».

Не затягивать

Что касается сухой мозоли, то эта проблема может беспокоить человека довольно долго. Но затягивать с лечением натоптыша также не стоит, так как длительное игнорирование проблемы потребует хирургического вмешательства.

«Обычно натоптыш не такой болезненный, как водянистая мозоль, – говорит врач. – Но в то же время он мешает ходить, и у такой мозоли через какое‑то время появляется стержень, который уходит глубоко под кожу. Если случай запущенный, то без помощи хирурга обойтись не получится. Поэтому важно своевременно обратиться либо к врачу-подологу, либо к косметологу, который занимается медицинским педикюром».

По словам специалиста, натоптыши тоже довольно часто возникают из‑за ношения неудобной обуви. Эта проблема усугубляется индивидуальными особенностями строения стопы. В этом случае необходимо подобрать специальную стельку для обуви. Причём за её изготовлением лучше всего обратиться к врачу-подологу, который учтёт все индивидуальные особенности стопы и сделает стельку «под ногу».

Не лечить, а предотвратить

Но лучше всего просто не допускать образования мозолей. Для этого необходимо следовать простым правилам.

«Всегда нужно выбирать обувь не по красоте, а по размеру, – говорит врач. – Она должна быть мягкой, удобной, достаточно просторной, из натуральных материалов. Важно также научиться выбирать правильные носки, не пренебрегая этой частью гардероба».

Доктор рекомендует отдавать предпочтение хлопчатобумажным. В то же время, отправляясь, например, в длительный поход, преобретать специальные треккинговые носки. Они изготовлены из материала, который хорошо отводит влагу, а также учитывают анатомические особенности стопы и усилены в местах, подверженных наибольшему трению во время ходьбы.

Ещё один совет: не переходить сразу с весенней обуви на летнюю. Лучше предварительно обработать босоножки, пролежавшие всю зиму в шкафу, специальными смягчающими средствами и разносить их дома. После этого обувь хорошо растянется по ноге и не будет натирать при повседневной носке.

А на случай непредвиденных обстоятельств стоит обязательно носить с собой несколько антибактериальных лейкопластырей. При этом важно использовать их, не дожидаясь образования кровавых мозолей, а заклеить натёртость при первых же неприятных ощущениях.