Незримые соседи. Чем вредна домашняя пыль и как от неё избавиться
«Белгородская правда» побеседовала об этом с врачом областного Центра общественного здоровья и медпрофилактики Инной Бобылёвой
-
Статья
-
Статья
Мы привыкли считать, что наш дом – наша крепость. Ведь мы так следим за его чистотой. Именно здесь мы чувствуем себя в безопасности, вернувшись с городских улиц, где вынуждены дышать выхлопами автомобилей и дымом промышленных предприятий. Однако и в нашем жилище есть немало вредных частиц, способных оказать негативное влияние на самочувствие.
Внешняя угроза
Пыль – это твёрдые частицы размером от 10 микрон. Совсем мелкие их частички постоянно парят в воздухе, более крупные оседают на поверхности практически сразу. По словам Инны Бобылёвой, в среднем в помещении всего за две недели на одном квадратном сантиметре горизонтальной поверхности собирается 12 тысяч пылевых частиц. Откуда берётся такое количество в доме, который регулярно убирают?
Специалисты утверждают, что у домашней пыли нет единого состава. Её разнообразие зависит от того, где находится дом, кто в нём живёт и чем занимается, есть ли домашние животные.
Фото: ru.freepik.com
«Обычная бытовая пыль состоит из десятков, а порой и сотен частиц различного происхождения, – объясняет Инна Бобылёва. – В первую очередь это то, что производим мы сами: чешуйки кожи, перхоть, крошечные фрагменты ногтей и волос».
Пыль также содержит мельчайшие текстильные волокна от ковров и портьер, обивки диванов и кресел, мягких игрушек и одежды. Чем больше таких вещей в доме, тем чаще придётся в нём проводить влажную уборку:
«Но большая часть пыли заносится в наши дома с воздухом извне, её мы приносим на одежде, подошвах обуви и сумках. Следовательно, чем больше семья, тем больше пыли будет в доме, особенно если живёт она в городе, где загрязнённость окружающей среды намного выше, чем в сельской местности».
В итоге получается, что мы распахиваем окна, чтобы проветрить квартиру, а взамен с улицы можем получить оксид азота, формальдегид, частички резины от автомобильных шин и угарного газа. Даже малейшая их концентрация оказывает негативное воздействие на иммунитет людей с ослабленным здоровьем, раздражает органы дыхания.
Фото: ru.freepik.com
Домашняя химия
С развитием промышленности список из Периодической системы химических элементов, которые можно найти у себя дома, становится всё шире и шире. Они возникают благодаря самым обычным бытовым вещам: напольным покрытиям, пластиковым изделиям, косметическим и моющим средствам.
На всех парах. Что нужно знать о современных средствах уборки
Всего специалисты выявили в домашней пыли 45 токсичных химических веществ. Их содержат безопасные на первый взгляд упаковки пищевых продуктов, а также средств личной гигиены.
Чаще всего встречаются антипирены – вещества, которые защищают вещь от возгорания. Они могут входить в состав обивки мебели, ковров и других текстильных изделий. На втором месте – фталаты, используемые для придания пластичности синтетическим материалам. Они есть в игрушках, линолеуме, настенных покрытиях и краске.
«Частицы пыли свыше 10 микрон практически полностью задерживаются в верхних дыхательных путях. Пыль помельче попадает в лёгкие и в альвеолы. Там нетоксичные вещества захватываются и обезвреживаются особыми клетками – фагоцитами, затем удаляются с мокротой, – объясняет специалист. – Токсичные пылинки повреждают лёгочную ткань и разносятся по организму».
Идеальные условия
Для здоровых и полных сил людей особого вреда пыль, может, и не наносит. Однако специалисты предупреждают: самое негативное её воздействие на наш организм проявляется в виде аллергии.
Дайте какие‑нибудь капли. Почему не следует заниматься самолечением при насморке
«А она наблюдается у каждого десятого жителя на земле. Нередко люди путают её с простудой, ведь у них с аллергией много общего: насморк, першение в горле, чихание, воспаление слизистых оболочек, – рассказывает Инна Бобылёва. – В худшем случае аллергия может спровоцировать тяжёлое заболевание – бронхиальную астму».
Аллергию на пыль могут вызывать споры плесени и пыльца растений, но чаще всего её причина – недоступные человеческому глазу клещи-сапрофиты. Они питаются отмершими частичками кожи, и в обыкновенной постели содержатся миллионы этих созданий – до трёх тысяч особей на один грамм пыли. Ведь когда человек спит, под одеялом возникают идеальные условия для жизнедеятельности и размножения этих мельчайших созданий: температура на 8 градусов выше комнатной, а влажность увеличивается от 2 до 8 %.
Фото: ru.freepik.com
«У многих детей с бронхиальной астмой обнаружили именно клещевую аллергию, – подчёркивает специалист. – Сами клещи не опасны, вредными для человека являются продукты их жизнедеятельности. Большая часть аллергенов содержится в их экскрементах – фекальных шариках, которые легко поднимаются в воздух и оседают на слизистых оболочках дыхательных путей».
Аллергены повреждают эпителиальные клетки, очистительная функция слизистой нарушается. Вследствие этого возникает гипертрофия слизистой и аллергический насморк:
«Чем раньше выявить и пролечить аллергический ринит, тем больше вероятность, что он не перетечёт в бронхиальную астму».
Берегите нос. Чем опасен насморк и как его лечить
Чтобы уменьшить воздействие клещей на человека, необходимо проводить ежедневное проветривание вне зависимости от времени года. При выборе подушек и одеял предпочтение отдавайте не перьевым, а изготовленным из гипоаллергенных синтетических материалов. Их следует не забывать стирать при температуре не ниже 60 градусов – именно при такой погибают клещи. Также они исчезают при минусовой температуре, поэтому одела, подушки и мягкие игрушки с этой целью можно зимой отправлять на балкон.
Боремся и побеждаем
К сожалению, при всём нашем старании избавиться от домашней пыли невозможно. Зато значительно уменьшить её количество – вполне достижимая цель.
«Избавьтесь от пылесборников – мягких игрушек, обилия декоративных диванных подушек, искусственных букетов, уберите мягкие ковры. Выбивайте матрасы, одеяла и подушки, – советует Инна Бобылёва. – Храните книги в закрытых шкафах, откажитесь от тяжёлых портьер, ведь шторы легче постирать. Время от времени протирайте влажной тряпкой стены и потолочные плинтусы, так как пыль оседает и на них».
Самый простой, но действенный способ избавиться от пыли – протирать поверхности влажной тканью, которая хорошо впитывает частицы загрязнений. Вообще же влажную уборку старайтесь проводить не менее двух раз в неделю.
Не забывайте про дверные коврики и помните, что уличную одежду нужно снимать у входа и хранить в закрытом шкафу.
«Проветривайте помещения утром или после дождя, когда концентрация пыли на улице меньше, – советует врач».
Елена Мирошниченко