Связь с генетикой и стресс. Почему седые волосы появляются у молодых
О причинах появления седины «Белгородской правде» рассказал врач-терапевт областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Цыганков
-
Статья
-
Статья
Наверное, нет человека, который бы равнодушно воспринимал седину. И ведь не болит, а настроение, как в зеркало глянешь, портит и на близкую старость намекает. Но в наше время благородный иней можно увидеть на шевелюре совсем ещё молодых юношей и девушек.
Дело в меланине
Сегодня – чёрный, завтра – седой: процессы, происходящие в волосах, для большинства – загадка. А всё дело, оказывается, в пигменте меланине, без которого не было бы брюнетов, блондинов, рыжих: все дружно ходили бы с одинаковыми седыми волосами. Вырабатывают его клетки меланоциты, которые очень активны в детстве и юности – вспомните, как темнеют к школе белокурые локоны малышей. После 25–30 лет меланина становится меньше, и цвет волос теряет былую насыщенность, появляются первые бесцветные волоски.
«Клетки меланоциты сидят у основания волос, они вырабатывают меланин и закачивают его в стержень волоса, закрашивая тот по всей длине, – поясняет Андрей Цыганков. – На снижение выработки меланина влияет уменьшение активности ферментов, разлагающих перекись водорода, которую постоянно производят клетки волос. Накапливаясь в больших количествах, перекись, в свою очередь, повреждает фермент, влияющий на синтез меланина. В это же время повреждаются белки, которые отвечают за передачу меланина в сам волос и защищают его от преждевременной гибели».
Вот такие сложные процессы происходят в организме, прежде чем вы загрустите над первым седым волосом. У пожилых людей меланина нет ни в каком количестве, поэтому их головы полностью седые.
Андрей Цыганков / Фото: Елена Мирошниченко
«Структура седого волоса меняется, его клетки делятся значительно быстрее. С вымыванием частиц пигмента пустоты в стержне волоса замещаются пузырьками воздуха, то есть он внутри полый, а наружная оболочка стержня уплотняется», – говорит врач.
Вот почему седые волосы теряют эластичность, упругость и становятся такими непослушными, сухими и жёсткими.
Стресс и генетика
Обычно седина – естественный процесс, связанный со старением организма, у большинства она проявляется после 35 лет. Но ускорить его могут и внешние факторы, один из них – стресс. Клетки, дающие волосам цвет, исчезают под ударной дозой его гормонов и уже никогда не вернутся обратно. Причём, считают специалисты, мнение о том, что человек может поседеть буквально за ночь – неверно.
«Если волос вырос, он не меняет цвет, поэтому мгновенно седина появиться не может», – утверждает Андрей Николаевич.
Седина в голову. Почему мы седеем и теряем волосы
На выработку меланина влияет и общее неблагополучное состояние больного организма:
«Болезнь не является прямой причиной седины, но запустить неблагоприятный процесс может. Это проблемы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, анемия, недостаточная функция щитовидной железы, вирусные инфекции, заболевания почек», – объясняет врач.
Немаловажный фактор появления седины – гены. И если ваши родители поседели в 30, вам будет непросто сохранить естественный цвет волос до преклонного возраста.
Плюс витамины
В последнее время на седину всё чаще жалуются молодые люди. С чем это связано?
«Хронический стресс, – называет причину терапевт. – Как специалист я часто вижу, что наши дети не приспособлены к неблагоприятным для них житейским ситуациям, в отличие от их бабушек и дедушек. Стресс плюс депрессия могут замедлить выработку меланина. Усугубляют ситуацию никотин и алкоголь, которыми нередко злоупотребляет молодёжь».
Фото: ru.freepik.com
Седина у молодых может быть вызвана также безбелковыми диетами – их так любят пробовать девушки. А ведь для здоровья очень важно сбалансированное питание, где есть место мясу и субпродуктам, рыбе, свежим овощам и фруктам, орехам и бобовым.
«Витамины и минералы необходимы для питания волосяных луковиц и метаболизма клеток. Преждевременное поседение часто характеризуется низким уровнем витаминов В и В12, витамина D, фолиевой кислоты, железа и селена», – объясняет Цыганков.
Раннее появление инея на волосах может предупреждать о будущих или уже существующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, щитовидной железы, напоминает врач.
Мнения экспертов
Екатерина Моисеенко, парикмахер:
«Закрасить седой волос довольно сложно: его наружная оболочка уплотняется, поэтому окрашивающий пигмент проникает плохо. Но у каждого мастера есть свои способы и секреты.
Чтобы придать образу моложавый вид, цвет волос нужно выбирать на один-два оттенка светлее натурального. А вот попытки скрыть седину с помощью тёмных оттенков, наоборот, добавляют возраст.
Фото: ru.freepik.com
Неправильный уход за волосами тоже может провоцировать появление седины. А уход этот зависит от сезона. Например, осенью заметны летние повреждения, связанные с пребыванием на интенсивном солнце. Шевелюра становится более сухой, поэтому смените шампуни для жирных волос (если вы ими пользовались летом) на средства для нормальных. Не пользовались бальзамами – срочно вводите их в обиход. Не следует мыть голову горячей водой, а вот тёплой или прохладной – пожалуйста.
Советую выходить из дома не раньше, чем через час после мытья: волосы должны остыть, чтобы не было стресса из‑за резкого перепада температур. В холодное время года из‑за ношения шапок и низких температур кровоснабжение кожи головы замедляется, корни получают недостаточное питание. Поэтому массируйте голову щёткой или руками. Но отказываться от шапок не стоит: из‑за переохлаждения волосы станут тусклыми и безжизненными. При этом выбирайте головной убор из натуральных материалов».
Ирина Розанова, психолог:
Можно ли, как в кино, поседеть за пару секунд?
«Для мужчин седина – показатель опыта, солидности, считается, что она его украшает. Возможно, это отголоски древних времён, когда мужчины редко доживали до седины и её обладатель считался человеком с выдающимися способностями. Для женщин иней на волосах – в первую очередь признак возраста.
Седина стала проблемой в том числе благодаря маркетингу. В прошлом веке до 70-х годов она не пугала своих обладателей. До 1950-х волосы практически не красили. Когда появилась краска, стало распространяться убеждение, что седые волосы непременно нужно закрашивать, потому что они делают женщину невзрачной, уставшей, а главное – состарившейся.
Но ведь в седине нет ничего страшного, это лишь свидетельство того, что мы становимся старше, что вполне естественно. Поэтому сейчас всё больше женщин не скрывают седину».
Елена Мирошниченко