Беритесь за голову. С какой болью нужно обращаться к врачу
О разновидностях и причинах головных болей «Белгородской правде» рассказал врач-невролог областной клинической больницы святителя Иоасафа Олег Смоленский
-
Статья
-
Статья
Пожалуешься: «Голова болит» – и к тебе потянутся руки сочувствующих с обезболивающими, сколько их на всякий случай можно найти в дамских сумочках. Один, второй, пятый раз глушим мы таблетками симптомы, не устраняя причины головной боли. А ведь она сигнализирует: с вами не всё в порядке.
Берегите время и деньги
Трудно найти человека, у которого никогда не болела голова. Но если для одного это неприятный, но короткий эпизод, то для того, кто устал на неё жаловаться, это повод задуматься, о чём организм пытается предупредить.
«Причин головной боли множество, и по одному симптому их установить невозможно, – говорит Олег Смоленский. – Я нередко сталкиваюсь с тем, что пациенты сами решают, что для точного диагноза им нужна дорогостоящая магнитно-резонансная терапия, УЗИ сосудов. Берегите время и деньги, идите к семейному врачу, который и определит, какие обследования необходимо сделать и к каким специалистам обратиться».
Головную боль медицина делит на две группы: первичную и вторичную.
«Первичная вызвана поражением структуры черепа и лицевого скелета, вторичная – проявлением неполадок со стороны органов и систем организма», – рассказывает Олег Николаевич.
Чаще всего в первичной группе – головная боль напряжения, которой, как уверяет статистика, страдает около 80 % людей. Она связана с напряжением шейных, затылочных, височных мышц, когда они длительное время находятся в одном положении. Причина – сидячая работа, вынужденная поза за компьютером, при вождении автомобиля, длительное зрительное напряжение. Излишнюю нагрузку на мышцы плеч и шею даёт стресс. Чтобы почувствовать это, крепко сожмите челюсти – именно так мы делаем, когда с трудом сдерживаем гнев. Пациенты с головной болью напряжения жалуются на стягивающую голову боль, чаще всего во второй половине дня.
Принимать в этом случае лекарство не стоит. Встать, сделать небольшую зарядку, пройтись по свежему воздуху – для большинства этого достаточно, чтобы избавиться от неприятных ощущений. У кого‑то головную боль напряжения как рукой снимет новая удобная подушка или матрас, а кому‑то приносят облегчение плавание и йога. Поможет и мануальный терапевт, который выявляет источник боли и устраняет его.
Но ведь насколько проще для многих из нас закинуть обезболивающую таблетку и далее эксплуатировать организм в тяжёлом для него режиме.
Дело не в спазме
Вторичная головная боль является симптомом десятков различных заболеваний, причём некоторые из них опасны для жизни.
«Если боль возникла резко, её сила сравнима с ударом по голове, требуется экстренное обращение к врачу: это может быть кровоизлияние в мозг, – предупреждает Олег Николаевич. – Не терпит отлагательств состояние, когда головную боль сопровождают тошнота, рвота, повышенная температура, что может свидетельствовать о серьёзном инфекционном заболевании».
В случае терпимых, периодически возникающих болей желательно обращать внимание, при каких условиях они возникают: повышенное давление, гормональные колебания, занятия спортом и другие ситуации. Эта информация пригодится лечащему врачу.
Нередко пациенты жалуются: голова болит, наверное, спазм сосудов.
«Это в корне неправильная формулировка. Голова болит не от спазма, а когда сосуды патологически расширяются. Они, особенно крупные и средние, имеют нервные окончания в пространстве, которое их окружает. И когда сосуды расширяются, они раздражают эти нервные окончания, появляется боль, – объясняет Олег Смоленский. – Дают её и нервные окончания в оболочках головного мозга. Полость черепа не так эластична, как, к примеру, грудная клетка, которая может расширяться. Поэтому полнокровие в области черепа, которое наступает при гипертонической болезни, вызывает головную боль».
Частые проявления
Головная боль сопутствует простудным заболеваниям, сезонной аллергии, когда слизь в носовых полостях давит на стенки, вызывая болезненные ощущения. Многие переболевшие коронавирусом жалуются, что головная боль стала их постоянным спутником.
«Как любое инфекционное заболевание, коронавирус сопровождается астеническим синдромом, который проявляется в том числе и головной болью», – поясняет врач.
На мучительную головную боль часто жалуются подростки. Родители в недоумении, ведь нет никаких явных признаков болезни, симптомом которой она может являться.
«Иногда у подростков развитие сосудов не успевает за ростом костей шейного отдела позвоночника, – говорит врач. – Вегетативные центры, которые курируют тонус сосудов головного мозга, не сформированы, плохо проходит адаптация к изменениям артериального давления. Если у ребёнка часто болит голова, начинайте с консультации педиатра».
Виновата Луна
Злой начальник, опостылевшая работа, неурядицы в семье, безденежье – как тут не схватиться за голову. И она отвечает недомоганием: хронический стресс вызывает головную боль. Терапевту или неврологу её не вылечить, требуется консультация врача-психиатра или психотерапевта.
«Нередко головная боль сопровождает психосоматические неврозы», – говорит врач.
Внутреннее напряжение, связанное с принятием ответственного решения, выходом из конфликта, страхом перед трудной задачей, – головная боль в такой жизненной ситуации указывает на психическое перенапряжение. Вызывают её и негативные эмоции: страх, обида, беспомощность.
Причиной головных болей нередко становится метеочувствительность, особенно у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, даже полная Луна у некоторых вызывает явный дискомфорт. Совет врачей: в такие дни по возможности больше отдыхать, меньше напрягаться, чтобы не провоцировать боль.
Полезно знать
- Частой причиной головной боли становятся неправильно подобранные очки;
- У некоторых людей её вызывает обезвоживание. Проверить это легко: выпить стакан воды и проследить, отступит ли боль;
- Если вы сидите перед ноутбуком более двух часов, глаза устают, как следствие – головная боль. Хотя бы раз в 20 минут отрывайтесь от экрана и смотрите вдаль;
- Случается, что голова болит от концентрированных духов. В них, а также в освежителях воздуха, бытовой химии есть вещества, вызывающие неприятные ощущения. Решить эту проблему просто: избегать ярких ароматов, проветривать помещение;
- Яркость экрана телевизора или ноутбука, часто мерцающее флуоресцентное освещение могут вызвать головную боль. Яркость можно отрегулировать, а лампы, по возможности, заменить;
- Голова может заболеть у того, кто не смог вовремя поесть или приговорил себя к суровой диете. Так реагирует организм на снижение уровня глюкозы в крови. Стоит получить легкоусвояемые углеводы – съесть печенье, конфеты, выпить сок, – боль уходит;
- Головную боль вызывает перегрев. Помните об этом, прогуливаясь под солнцем без головного убора или тренируясь на жаре.
Елена Мирошниченко