Любимый болялик. Чтобы ребёнок быстрее выздоровел
На важные вопросы отвечает заведующая детской поликлиникой № 4 Белгородской областной детской клинической больницы Светлана Горобец
-
Белгородские известия
-
Белгородские известия
Каждая мама, выходя из кабинета педиатра, хоть раз ловила себя на мысли: «А ведь я забыла спросить…» Особенно когда дело касается заболевшего малыша, вопросов возникает множество. Как организовать режим дня, чтобы не навредить? Чем кормить, чтобы поддержать силы? Сколько нужно спать и как помочь заснуть? И так ли необходимы прогулки, когда ребёнок болеет?
Режим дня
По словам Светланы Николаевны, он зависит от степени тяжести заболевания и возраста ребёнка.
«Если он маленький и заболевание проходит в лёгкой форме – невысокая температура, незначительный кашель, – то ребёнок будет активным, и уложить его в постель невозможно. Здесь единственное, что нужно сделать – немного ограничить физическую нагрузку: не давать ему много бегать, прыгать, чтобы не было дыхательной недостаточности», – советует врач.
При высокой температуре (особенно когда идёт интоксикация) – доктора рекомендуют постельный режим независимо от возраста.
Шумное дыхание и лающий кашель. Какие симптомы указывают на ложный круп
«И здесь мы советуем – если есть такая возможность и позволяет площадь квартиры – изоляцию болеющего ребёнка, выделение ему отдельной комнаты, особенно если в семье есть другие дети. Также обязательно нужно выделить отдельные предметы ухода и посуду – кружку, ложку, тарелку. Посуду – если это вирусное заболевание – моем и обдаём кипятком, чтобы не заразилась вся семья», – подчёркивает Светлана Горобец.
Микроклимат
В той комнате, где находится ребёнок, врач рекомендует проводить влажную уборку – лучше дважды в день. Это хорошая профилактика для других членов семьи. И обязательны регулярные проветривания.
«Оптимальная температура в помещении с болеющим ребёнком – 20–22 градуса. Высокой температуры не должно быть. Если квартира тёплая и через час после проветривания в ней становится очень жарко и сухо – желательно поставить увлажнитель воздуха. Оптимальная влажность в комнате болеющего ребёнка – 50–60 %. На этот момент обязательно нужно обращать внимание, потому что если идут ларингиты или трахеиты – отёки верхних дыхательных путей – то высокая температура в комнате и недостаточная влажность стимулируют развитие отёка», – подчёркивает врач.
Фото: Анастасия Писаревская (архив)
Прогулки
Если заболевание проходит в лёгкой форме, то прогулки, по словам заведующей детской поликлиникой, не противопоказаны.
«Гулять нужно в обычном режиме, одевая ребёнка по погоде, но не кутая. В хорошую погоду, без дождя и метели, достаточно 30–40 минут на свежем воздухе», – советует врач.
Сон
Организм болеющего ребёнка, по словам Светланы Николаевны, сам регулирует этот момент.
Не просто боль в ушке. Что будет, если не лечить отит
«Если ребёнок привык к дневному сну, то во время болезни он может спать три-четыре раза по полчаса или даже часу. Здесь мы малыша не беспокоим. Единственный совет – во время сна следите за температурой, потому что она может повыситься. Если мама знает, что это время неестественно для сна ребёнка, – надо проконтролировать этот момент. Тем более сейчас есть бесконтактные термометры», – подчёркивает специалист.
Питание
Аппетит у болеющего ребёнка снижен. По словам Светланы Николаевны, это естественная реакция организма на заболевание. Иммунитет в это время борется с инфекцией и расходует энергетические запасы. При этом врач советует не перекармливать ребёнка, так как тогда энергия будет тратиться на переваривание и усвоение пищи. А это резко ослабляет иммунные силы – организм будет хуже бороться с инфекцией.
Скрытая угроза. Насколько опасна гипертония у детей
«Если ребёнок не хочет кушать – заставлять его не надо. Сделайте акцент на жидкость – вода, чаи – небольшими порциями, но часто. Малыш любит сок? Прекрасно, но его количество не увеличиваем – даём дневную норму, только дробно», – подчёркивает Светлана Горобец.
Если ребёнок кашляет – упор нужно сделать на щелочное питьё – это, например, минералка с выпущенным газом – её врач советует давать в тёплом виде. А вообще пить можно воду, чаи, компоты из сухофруктов, ягодные морсы – в них много витаминов. Но опять же – не в больших количествах, много можно давать только воду и чай.
«Ну и, конечно, если ребёнок любит молоко – в тёплом виде оно особенно полезно при сухом кашле», – добавляет врач.
Пища на время болезни предпочтительна пюреобразная и легкоусвояемая. Светлана Николаевна советует исключить из рациона ребёнка жирное, жареное, наваристые бульоны – эта еда сильно нагружает желудочно-кишечный тракт. Также желательно ограничить сладкое – углеводы подавляют деятельность лейкоцитов, это дополнительная нагрузка на иммунную систему. Кроме того, в рационе болеющего малыша не должно быть новых продуктов.
Привычный поворот. Какая бывает и чем опасна кривошея
«Если, например, ребёнок никогда не ел апельсины или лимоны, то не надо их ему предлагать во время болезни – могут случиться аллергические реакции. А на фоне того, что организм ослаблен и борется с инфекцией, – они могут оказаться тяжёлыми, вплоть до отёка», – предупреждает специалист.
И ещё врач советует не забывать на время болезни ребёнка о его хронических заболеваниях и запрещённых ему из‑за них продуктах. Идти на поводу у жалости и давать ребёнку «запрещёнку» чревато неприятностями.
«Хорошо подходят для питания ребёнка в период болезни кисломолочные продукты – они замечательно усваиваются и восполняют энергетические затраты. Это йогурты, творожки, кефир, ряженка. Но опять же, давайте то, к чему приучен и что любит ребёнок. Кисломолочные продукты влияют на кишечную микрофлору – особенно если малыш получает антибиотик – они балансируют микрофлору», – советует врач.
Родителям на заметку: из‑за чего у ребёнка болят ноги, испортилась осанка и упало зрение
Из фруктов и овощей Светлана Николаевна рекомендует сезонные. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для восстановления организма.
«И не забывайте про белковые продукты – они обязательно должны поступать в организм для восполнения ресурсов, которые он тратит на борьбу с болезнью. Это нежирное отварное мясо, рыба, котлеты на пару, яйца, сыр – также в зависимости от возраста и того, что любит и к чему приучен ребёнок», – подчёркивает Светлана Горобец.
Прекрасным энергетическим продуктом, по словам врача, являются и злаковые каши. Овсяная, пшеничная, гречневая, кукурузная – предлагать можно любую из тех, которые ребёнок любит.
Фото: Наталия Козлова (архив)
Лекарства
По словам специалиста, лечение малышей сейчас не вызывает особых трудностей, как раньше. Благодаря разнообразию жидких форм лекарств, таких как сиропы и суспензии, и их приятным вкусам, можно легко подобрать подходящее средство для ребёнка.
«Большому ребёнку можно сироп заменить таблеткой, но дозировку назначает врач. А маленьким даём только сиропы и суспензии. Только пусть малыш запивает их водой, а не соком или морсом – сладкие напитки снижают действие препарата», – подытоживает Светлана Николаевна.
Подготовила Тамара Акиньшина