Как сформировать у пожилого человека приверженность к лечению

Особенности возраста

«Довольно часто у людей после 65 лет возникает так называемая старческая астения, – рассказывает врач-методист областного центра медпрофилактики Инна Ремешило. – Это синдром с целым комплексом проявлений. И все они связаны с возрастными изменениями: физической слабостью, когнитивными нарушениями, расстройствами психоэмоциональной сферы, накопленными к данному моменту хроническими заболеваниями. Всё это очень снижает качество жизни пожилых людей, накладывает отпечаток на их поведение, и относиться к этому стоит со всей серьёзностью».

Например, одной из важных проблем в этом возрасте врач называет большое количество принимаемых пожилым человеком препаратов и лекарств. Зачастую их так много, что становится совершенно непонятно, когда и в какой последовательности их пить, как снизить проявление побочных эффектов.

«Я бы рекомендовала пожилым людям обязательно посещать врача-гериатра, – советует Инна Андреевна. – Это тот специалист, который поможет разобраться не только с планомерным приёмом лекарств, чтобы это не было тяжело для организма, но и определит, проявляется ли у пациента старческая астения и как с этим справляться. Также гериатр может порекомендовать нейропластическую гимнастику, поможет организовать быт и наладить режим».

По словам Инны Ремешило, именно режим позволяет пожилому человеку держать под контролем не только своё здоровье, но и всю жизнь. И здесь есть свои особенности.

По расписанию

При планировании лечения и общего режима очень важно учесть большое количество факторов. Например, включить в расписание и какие‑то культурные мероприятия: концерты в Доме культуры, приезд внуков или поход в библиотеку за книгами. Как отмечает специалист, в пожилом возрасте подобная общественная жизнь просто необходима, в том числе и для здоровья.

«У пенсионеров значительно сужается круг общения, возникает социальная изоляция, – рассказывает Инна Ремешило. – Они лишаются возможности на что‑то влиять, кроме быта. А потому очень нуждаются в заботе и внимании родных и близких. С ними нужно регулярно поддерживать связь, выслушивать, делиться важными новостями. Что касается формирования приверженности к лечению, это играет решающую роль. Достаточно регулярно, настойчиво беседовать с пожилыми родственниками, делиться с ними информацией, чтобы они сами хотели заботиться о здоровье, ощущали свою нужность».

Кроме того, по словам Инны Андреевны, нужно помочь старикам наладить свой быт: организовать правильное питание с достаточным количеством белка. Дело в том, что в пожилом возрасте его требуется не меньше, чем в детском. Важно, чтобы в рационе присутствовали овощи, фрукты, витамин D, цинк, селен и кальций. А также стоит уделять большое внимание и физической активности, например скандинавской ходьбе. Врач рекомендует пожилым людям вести дневник лекарств, артериального давления. Это не только помогает контролировать приём препаратов и состояние своего здоровья, но и позитивно влияет на работу мозга и когнитивные способности.

«Важно позаботиться обо всём, не считая это мелочами, – подчёркивает врач. – Например, поставить ночник в комнате, проследить, чтобы тапочки были удобными, не спадали с ноги, потому что из‑за них бабушка или дедушка может споткнуться и упасть, а в пожилом возрасте это чревато переломом шейки бедра. Чтобы избежать этого, можно также приобрести, например, специальный ортез, который защищает тазобедренные суставы и амортизирует удар в случае падения. И конечно, позаботиться о психоэмоциональной сфере: меньше телевизора с тревожными новостями, больше прогулок и живого общения».

Уговорить лечиться

У людей серебряного возраста есть свои психологические особенности, касающиеся приверженности к лечению и заботы о своём здоровье.

«По моим наблюдениям, большинство пожилых крайне любят ходить по врачам, – рассказывает психолог областного центра медпрофилактики Руслана Тодорова. – В любой поликлинике с утра полно бабушек. А всё потому, что основной дефицит, который испытывают пожилые люди, – это потребность во внимании, в том числе и со стороны общества. Кроме того, стоя в очереди, они умудряются сливать и свои негативные эмоции, покритиковать медицину, врачей, найти собеседников. Но, как показывает практика, лечиться такие бабушки и дедушки не любят».

Как отмечает Руслана Геннадьевна, пожилые люди зачастую начинают больше болеть, чтобы привлечь к себе внимание родных и близких. Это поведение сравнимо с детским, когда маленький ребёнок заболевает, чтобы обратить на себя внимание матери. А потому надо потратить немало времени, чтобы убедить пожилого человека в необходимости лечения.

«Не нужно загружать его сложными аргументами, – рекомендует психолог. – Общение должно быть построено на эмоциональном отклике, ведь чем старше человек, тем сложнее ему анализировать. Важен сам процесс уговаривания, так как это и есть то самое внимание, за которое борются пожилые люди. Выслушать, поддержать, ни в коем случае не спорить, сказать, что он прав во всём, но лечиться необходимо. Как говорится, вода камень точит».

Как отмечают специалисты, формировать приверженность к лечению у пожилых людей нужно в комплексе. Начать с посещения гериатра, а закончить распорядком дня. Следует при этом учесть даже самые, казалось бы, неважные мелочи, потому что именно из них и складывается жизнь.