Эльбрус в кабинете врача. Как «горным воздухом» лечат на равнине

И если раньше пациентов приходилось отправлять на лечение в горы, то сейчас им достаточно пройти курс гипокситерапии на специальном аппарате «Горный воздух». Разработанный ещё в 70-е годы прошлого века советскими учёными, прошедший проверку временем и усовершенствованный в наши дни, он показывает отличные результаты в лечении и применяется в том числе как постковидная реабилитация. О том, как контролируемая гипоксия влияет на организм и кому такая терапия может помочь, рассказывает врач-невролог Сергей Стороженко.

Гипоксия без горной болезни

«Многие думают, что в горах меньше кислорода, но это не так, – рассказывает врач. – На самом деле даже на Эвересте в воздухе содержится тот же самый 21 % кислорода, что и на равнине. Разница в парциальном давлении. На уровне моря его достаточно для того, чтобы «продавить» этот кислород в лёгкие, а в горах парциальное давление очень низкое, воздух разреженный, а потому человек начинает испытывать кислородное голодание».

При этом, как отмечает специалист, если набор высоты в горах происходит постепенно – не больше 900 метров в день, то организм мало-помалу приспосабливается к недостатку кислорода – включает адаптационные механизмы и через некоторое время привыкает к этим условиям, проще говоря, акклиматизируется. Именно эти процессы акклиматизации, происходящие на клеточном и биохимическом уровнях, вызывают мощный оздоравливающий эффект.

Аппарат «Горный воздух» действует по тому же принципу. Но если в горах воздействие гипоксии может вызывать множество побочных эффектов из‑за падающего при наборе высоты давления: головную боль, тошноту, рвоту, задержку жидкости, отсутствие аппетита, то терапия с помощью аппарата исключает такие проявления горной болезни. Это связано с тем, что при дыхании в аппарат атмосферное давление остаётся таким же, как на равнине, – 740 мм ртутного столба. В то же время все лечебные эффекты сохраняются.

Сергей Стороженко / Фото: личный архив

Дышите – не дышите

«Метод оздоровления с помощью аппарата называют прерывистым, – говорит Сергей Юрьевич. – Потому что в процессе процедуры, которая длится в среднем от 30 до 45 минут, пациент чередует дыхание через маску с обычным дыханием. 3–5 минут он вдыхает гипоксическую смесь, следующие пять минут снимает маску и дышит обычным воздухом. За время одного сеанса проводится четыре-шесть таких циклов».

Во время сеанса в режиме онлайн с помощью специального датчика врач следит за частотой сердечных сокращений и контролирует уровень кислорода в крови.

Доктор подчёркивает, что аппарат действует очень мягко, не вызывая отрицательных физиологических реакций. В процессе первых процедур человек может испытывать разве что сонливость, но через пять дней его организм приспосабливается к гипоксии.

Запускаем внутренние резервы

«Важно, чтобы курс гипокситерапии длился не меньше десяти дней, – говорит невролог. – В идеале 12–15, так как адаптационные механизмы включаются довольно медленно. За это время организм успевает отреагировать, обучиться и активизировать внутренние резервы. Хотя первые позитивные изменения можно ощутить уже с третьего дня лечения. А после первой процедуры многие отмечают, что стало легче дышать. Говорят, будто плиту с грудной клетки убрали».

Кроме того, пациенты наблюдают улучшение сна, общего самочувствия, снижение артериального давления, прилив энергии и поднятие настроения. Разницу до и после видно даже по результатам анализов. Особенно по тем, которые относятся к иммунной и бронхолёгочной системам организма.

На физиологическом уровне запускается целая цепочка биохимических реакций, которые после получаса дыхания через гипоксикатор продолжаются ещё от 2 до 12 часов. Организм реагирует на гипоксию, пытаясь её устранить: выбрасывает в кровь новые эритроциты, увеличивает количество гемоглобина, в результате чего ткани насыщаются кислородом, улучшается сердечная деятельность, устраняется анемия.

Даже детям

«Гипокситерапия – отличный способ реабилитации, – отмечает Сергей Стороженко. – Особенно хорошо подходит для пациентов с бронхолёгочными заболеваниями: от осложнений после ковида до астмы, частых бронхитов и т. д. Этот метод также применяют при различных нарушениях иммунной системы, например после длительного лечения антибиотиками, аллергиях или при ослаблении защитных сил организма, частых простудах и ОРВИ. Кстати, подходит и детям с пяти лет».

Кроме того, терапия «горным воздухом» позитивно действует на больных с эндокринными нарушениями: сахарным диабетом, ожирением, метаболическим синдромом. Но есть у метода и свои противопоказания. Среди них инфекционные заболевания в острый период, врождённые пороки сердца и сосудов с одышкой в покое и хронические нарушения функций печени и почек.

Как подчёркивает специалист, гипокситерапия намного полезнее для здоровья, чем лечение с помощью лекарств и тяжёлых препаратов. Методы физиотерапии, особенно проверенные годами, включают внутренние возможности, задействуют природные резервы, воздействуя на весь организм сразу и не оказывая при этом вредных побочных эффектов.