Безопасно ли использовать корсет, чтобы исправить сутулость?
-
Вопрос–ответ
-
Вопрос–ответ
На вопрос отвечает терапевт областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Яковлева.
«Стала замечать, что сильно сутулюсь, к вечеру болит поясница. Подруги посоветовали купить корсет – он поможет держать спину ровно в течение всего рабочего дня. Но так ли это безопасно?» – спросила у «Белгородских известий» Светлана из Шебекинского округа
Терапевт центра профилактики Дарья Яковлева рассказала, кому назначают исправители осанки:
«Применение корректирующих ортопедических приспособлений возможно только по назначению врача. Категорически нельзя заниматься самолечением. Специалисты советуют начинать применение корсета с 30 минут в день. Максимальное время ношения – 4 часа. Корсет бывает трёх видов – шейный, грудной и поясничный, которые также делятся на эластичные поддерживающие, полужёсткие и жёсткие корректоры осанки. Только специалист может диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение.
Шейная неприятность. Почему у женщин появляется вдовий горбик и как его лечить
Да и сами корсеты не исправят проблему, а лишь помогут мышцам понять, какая поза здоровая. Корректор осанки предусмотрен для ношения, когда человек находится в пассивном состоянии – во время просмотра телевизора или чтения книги. Корректоры могут заставлять держать спину ровно, пока человек их носит, но без них осанка становится прежней.
Поэтому специалисты обязательно назначают своим пациентам лечебную гимнастику. Ношение корсета помогает уменьшить боль за счёт иммобилизации мышц и позвоночника. Но работает корректор только в сочетании с ЛФК для укрепления мышц. Применение любого корсета без назначения лечащего врача только усугубляет проблемы со спиной, так как выключает из активной работы мышцы тела».
Подготовила Екатерина Алавердян