Бережём глаза от ультрафиолета. Почему выбирать очки от солнца нужно ответственно

Комфорт и безопасность

Защита от УФ излучения нужна и детям, и взрослым. Солнцезащитные очки нужно использовать круглый год, ведь вредное излучение воздействует на глаза не только летом. Зимой глаза подвергаются двойной нагрузке, так как солнце отражается от снега.

«Солнцезащитные очки с нулевыми диоптриями дают только защиту от солнца и ультрафиолета. Оптические солнцезащитные очки предполагают ещё и коррекцию нарушений рефракций. Если у человека, например, близорукость или дальнозоркость, тогда он использует солнцезащитные очки с учётом показаний», – рассказывает врач-офтальмолог.

Невзирая на солнце. Как выбрать солнечные очки, чтобы не испортить зрение

Очки от солнца отличаются по степени пропускания света – она варьируется от 5 до 80 %. Также учитывается ультрафиолетовая способность пропускания – УФ-фильтр очень важен для здоровья глаз, ведь ультрафиолет обладает токсическим воздействием на сетчатку глаза. Особенно это касается пожилых людей, людей с возрастной макулодистрофией (поражение сетчатки глаза и нарушение центрального зрения – прим. авт.) и пациентов, которым удалили хрусталик, повреждённый катарактой, и имплантировали искусственный. Выбирая солнцезащитные очки, следует убедиться, что они на 100 % защищают от ультрафиолетовых лучей типа A и B. На таких аксессуарах есть отметки UV 400 нм или UV 100 %.

«Степень пропускания ультрафиолета можно проверить при покупке очков в салоне оптики. Там установлены специальные приборы, где под луч ультрафиолета подставляется линза очков и аппарат показывает, какую степень защиты дают эти очки», – поясняет Цепляева.

Сегодня можно купить очки с разноцветными линзами: фиолетовыми, розовыми, голубыми и другими. Наиболее благоприятными для глаз считаются коричневые линзы: они дают более естественное ощущение окружающей среды.

«Такие очки ещё хорошо подойдут для пациентов, подверженных депрессиям, а вот розовые или сиреневые линзы им лучше не выбирать. Отдельно выделяют очковые линзы с поляризацией. Это функция, отражающая встречные лучи и дающая более чёткое изображение. Такими очками чаще всего пользуются водители», – говорит специалист.

Фото: freepik.com

Для автолюбителей также предусмотрены специальные фотохромные очки. Они меняют насыщенность затемнения в зависимости от освещения. Чем ярче солнечный свет, тем темнее линзы, а в пасмурную погоду они становятся прозрачными. 

Пациентам с глаукомой офтальмологи рекомендуют выбирать очки с зелёным фильтром: он благоприятно действует на волокна зрительного нерва.

Стиль и удобство

Если нужны солнцезащитные очки без диоптрий, то выбирают оправу по желанию. Офтальмологи не предъявляют каких‑то жёстких критериев к материалам, будь то металлическая оправа или пластиковая. Следует ориентироваться на ощущение и внешний вид.

«А вот для людей с проблемами зрения есть несколько рекомендаций. Пациентам с близорукостью следует выбирать оправу маленького диаметра, чтобы скрыть толщину очковой линзы. Пациентам с астигматизмом подбирают солнцезащитные очки с подвижными носоупорами, чтобы если они немного сдвинули оправу или поменяли угол, то носоупорами можно подогнуть линзы под себя и исправить неприятное ощущение», – отмечает Цепляева.

Фото: pixabay.com
Звёздочки и мушки. Почему в глазах появляются странные видения

Есть общие рекомендации по выбору очков по форме лица. Например, квадратному лицу подходит круглая форма очков, а заострённому к низу подходит оправа, которая не будет утяжелять низ: закруглённая оправа в виде капель, либо без нижнего ободка.

Очки должны быть удобными, не давить на лоб, уши или мостик носа. Это особенно важно, если человек носит очки очень долго. Они должны плотно облегать голову, чтобы не выпадать или не скользить во время движения.

Некачественные очки

«Все линзы, которые продают с лотков – это штампованный товар, который выпускается из низкопробного пластика. Использование таких очков чаще всего приводит к головной боли, так как некачественные линзы искажают изображение. Если же приобретать очки в салоне оптики, то такие аксессуары от проверенных поставщиков обязательно будут сделаны из качественного материала и защитят глаза от ультрафиолета», – объясняет врач.