Отложить старение. В Вейделевской больнице пожилым людям помогают оставаться активными

Пилотный проект

Старение человека предотвратить нельзя, а вот затормозить – вполне реально, уверены медики. Как раз лечение симптомов, связанных со старением организма, – главная цель врачей-гериатров.

В Белгородской области гериат-рические отделения открылись не так уж давно – в 2019 году, когда регион принял участие в пилотном проекте по созданию гериатрической службы. Это стало возможным благодаря федеральному проекту «Старшее поколение» нацпроекта «Демография».

Главный врач Вейделевской ЦРБ Максим Барков сообщил, что тогда было решено открыть в области четыре отделения. Главное находится в госпитале ветеранов войн в Белгороде. Там же работает главный внештатный специалист-гериатр региона, начальник госпиталя Вера Паникар. Ещё три отделения расположились в муниципалитетах: в Чернянке, Строителе и Вейделевке.

Фото: Юрий Коренько (архив)
«Якорь» нужности для бабушки. Почему к старению стоит готовиться правильно

Межрайонное отделение гериатрии в Вейделевской райбольнице открыло свои двери для пациентов старше 60 лет в 2019 году. Здесь получают лечение бабушки и дедушки из Вейделевского, Ровеньского, Волоконовского районов и Валуйского и Алексеевского округов.

«Задача отделения – лечение старческой астении, – объясняет Максим Сергеевич. – Это синдом, при котором человек испытывает слабость, его вес снижается, уменьшается мышечная сила, появляются трудности в передвижении, ухудшается слух и зрение. Кроме того, здесь корректируют когнитивные нарушения, такие как забывчивость, расстройство речи, проблемы с ориентацией в пространстве и другие».

Семь вопросов

За пять лет работы в вейделевском гериатрическом отделении пролечились уже более 3 тыс. человек. Около 1,6 тысячи пожилых людей 60–74 лет, 1,3 тыс. стариков 75–85 лет и порядка сотни долгожителей старше 90 лет. Две трети пациентов – женщины, треть – мужчины. Связано это в основном с тем, что сильный пол довольно тяжело уговорить обратиться к доктору.

Фото: ru.freepik.com
Неважно, сколько вам лет. Кому полезно разгадывать кроссворды

Попасть в гериатрию можно через участкового терапевта. Врачи проводят для своих пациентов старше 60 лет тест из семи вопросов. Они узнают, похудел ли человек за последние полгода; есть ли у него трудности из‑за снижения зрения или слуха; были ли травмы, связанные с падением; чувствует ли себя пациент подавленным, грустным или встревоженным на протяжении последних недель; есть ли проблемы с памятью, пониманием, ориентацией или способностью планировать; имеется ли недержание мочи; испытывает ли человек трудности в перемещении по дому или на улице.

Если тестируемый ответил «да» на три или более вопросов, то его направляют в гериатрическое отделение. Там для каждого пациента завотделением Ольга Гузеева тоже проводит тестирование, уже более глубокое. Его результат показывает, как будут лечить пожилого человека.

За 14 дней – традиционный срок пребывания в отделении – бабушки и дедушки получают медикаментозную терапию, занимаются лечебной физкультурой, посещают физиотерапию и массаж. В конце – повторное тестирование. В подавляющем большинстве случаев его результаты лучше, чем у первого теста. Завотделением отмечает, что очень важно, чтобы после лечения пожилой человек не был заброшен и одинок. Общение и забота – залог того, что положительный результат закрепится надолго.

Фото: freepik.com
Какие плюсы есть у старения

Нехитрые правила

«К сожалению, старение нельзя отменить, но можно попытаться превратить 20–25-летний период в красивый отрезок жизни, посвящённый внукам, семейным делам и своим увлечениям, – уверена Ольга Владимировна. – Чем вы наполните эти годы, зависит от вас».

Гериатр рассказала, что, для того чтобы отложить старость, нужно следовать нехитрым правилам. Во‑первых, контролировать давление (не более 110–120 верхнее и 70–80 нижнее значение), холестерин (не более 4 ммоль/л), глюкозу (4,2–6,1 ммоль/л) и массу тела (окружность талии у мужчин должна быть меньше 104 см, у женщин – меньше 88 см).

Во‑вторых, надо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, быть физически активным.

Фото: pixabay.com
Старость не радость. Как остановить угасание своего организма

В‑третьих, позитивно относиться к жизни, сохранять юмор и оптимизм, по максимуму общаться с молодёжью и единомышленниками.

В‑четвёртых, хорошо бы найти интересное или творческое занятие. Это могут быть пазлы, кроссворды, лото, вышивка, плетение, вязание, мозаика, освоение компьютера и смартфона.

А среди лекарств врач выделила с точки зрения гериатрии два препарата, продлевающие жизнь. Это витамин D, который можно принимать всем в профилактической дозировке 1000 МЕ в день, а также метформин. Но его должен назначить врач.

Напоследок Ольга Гузеева пожелала всем пожилым людям, чтобы они долгие годы сохраняли активность и неравнодушие:

«Пусть у вас не пропадает интерес к жизни, пусть глаза не перестают светиться любознательностью, умом и добротой. И пусть вас всегда окружает забота и внимание близких людей!» 

Елена Николаевна Шабарина:

Елена Шабарина / Фото: Алексей Дацковский

«Мы очень довольны отношением к нам медиков. Что ни спроси, всегда получишь ответ. И врач, и девочки-медсёстры – отзывчивые, добрые люди. Нам ставят капельницы, делают уколы. Мы ходим на массаж и в физкабинет. Мне стало легче двигаться, нет боли, когда спускаешься и поднимаешься по лестнице. Я и мужу предлагала сюда обратиться, но он не хочет, говорит, что у него всё нормально, хотя болячек хватает. Надо его уговорить». 

Зинаида Константиновна Малюга:

Зинаида Малюга / Фото: Алексей Дацковский

«Я уже еле-еле ходила. Довела себя до такой степени, что дальше некуда, но к докторам не шла. Так у меня когда‑то в жизни сложилось, что меня врачи подвели, вот и не хотела обращаться. А когда сын приехал в отпуск, он уже попросил меня лечь в больницу. Вот я и легла. И не жалею нисколько. Потому что меня за неделю подняли на ноги, и лишнего веса четыре килограмма сбросила. Я себя не просто лучше чувствую, я хорошо себя чувствую. Буду теперь в гериатрию периодически ложиться».

Раиса Фёдоровна Зражевская:

Раиса Зражевская / Фото: Алексей Дацковский

«Я очень частый посетитель здесь – бывала уже раз пять. Вот только три месяца назад лежала и опять попала сюда. У меня проблемы с шейно-грудным отделом позвоночника, а ещё когда ручку беру, писать не получается – куда зря ею вожу. К тому же я гипертоник чуть ли не с детства. Дочка моя в лучшем мире. Есть внучка, которая живёт не со мной, и два внука – они сейчас на СВО. Так что я живу одна. Благо у меня есть котик, который всегда рядом. Каждый раз, когда я еду в гериатрическое отделение, ощущаю, будто направляюсь не к врачу, а к родному человеку, такое здесь отношение доброе. Да и пообщаться с ровесниками дорогого стоит».

Лидия Никитична Ильинская:

Лидия Ильинская / Фото: Алексей Дацковский