Как прохоровский спортсмен Дмитрий Крюков выиграл первенство России по панкратиону

Своим примером

Дима – взрывной и активный на ринге – в спортивном зале во время интервью стеснительный и даже немного скованный. Он рассказывает о том, как пришёл в секцию и сколько раз пытался всё бросить:

— Привёл меня папа лет в пять, наверное. Если бы не он – я б сюда не попал. Мне понравились занятия, но поначалу было очень тяжело: тренировки, спарринги, нагрузки. Бывало, плакал, особенно когда первые схватки были.

— Не хотелось бросить? – спрашиваю спортсмена.

— Постоянно, – улыбается Дима. – Но приходил домой, отдыхал, успокаивался – и на следующий день опять на тренировку. Мама с папой с детства прививали, что если взялся за что‑то, то бросать нельзя. Да и ребята тут отличные, и тренер.

Фото: Павел Колядин
«Малышка на миллион» из Яковлевского округа

В прохоровской спортивной школе «Юность» клубом единоборств руководит тренер-преподаватель Евгений Завгородний. Он обучает мальчишек и девчонок панкратиону, грэпплингу и смешанным единоборствам. Все эти дисциплины сложные, но у тренера получается увлечь детей так, чтоб они работали с полной самоотдачей. На вопрос, как это удаётся, Евгений Юрьевич отвечает просто:

«Своим примером. Можно сказать тысячу слов, но дети всегда обращают внимание на поступки, а не на слова. Их сложно обмануть. Поэтому нужно всегда быть искренним и показывать всё самому. Дети как губка – впитывают как хорошее, так и плохое».

Продуктивную деятельность тренера подтверждает статистика. За время работы в небольшом посёлке он подготовил девять кандидатов в мастера спорта и десятки разрядников. Среди его воспитанников десять победителей и призёров первенства России. Два десятка победителей и призёров первенства ЦФО и 35 медалистов всероссийских соревнований.

Тяжеленный боксёрский мешок содрогается от ударов юного спортсмена / Фото: Полина Быковцова

Главное – терпение

О занятиях в зале Дима Крюков рассказывает легко, хотя тренировки лёгкими не назовёшь.

«Мы занимаемся и борьбой, и ударной техникой, – рассказывает юноша. – Панкратион – это смешанная борьба, где, как и в ММА, кроме приёмов борьбы ещё удары руками и ногами есть. Тут и растяжка нужна, и знание приёмов. Когда приходим в зал, начинается разминка. После отрабатываем приёмы, потом боремся либо работаем над ударной техникой. Иногда бывает общая физическая подготовка или кроссфит. Перед занятием бегаем. В общем, тренировки довольно сложные. Для спорта важна выдержка. По‑моему, терпение – главное здесь. Первые несколько лет я только проигрывал, никаких мест не занимал, обидно было до слёз. Но руки не опустил, много занимался. По пять раз в неделю на тренировки ходил. Потом стал выигрывать. В итоге стал победителем первенства России».

Фото: Алексей Дацковский
С оружием, но без соперника. Когда грация и женственность помогают побеждать в кикбоксинге

В этом году Дима окончил седьмой класс. Он признаётся, что в основном дружит с ребятами из своего зала:

— У нас много спортсменов. Кто‑то с самого начала здесь занимается, кто‑то смотрит на нас и приходит сюда. Ну и мне со спортсменами легче общаться. Общие занятия в зале сближают.

— На учёбу времени хватает? Пять тренировок в неделю – это очень много.

— Хватает, – серьёзно говорит Крюков. – Я не отличник, но хорошист.

— А предмет какой самый любимый?

— Физика, – тут же отвечает парень. – Очень люблю её! Ну и физкультуру.

— По физкультуре, наверное, автоматом оценки ставят?

— Нет, вы что! Сдаю наравне со всеми. Никаких поблажек!

Победа в сложной борьбе

В разговоре о первенстве России по панкратиону школьник рассказывает, как выиграл четвертьфинальный бой удушающим приёмом, а полуфинальный – техническим нокаутом.

Фото: Алексей Дацковский
«Вперёд, мышонок!» Как староосколец с синдромом Дауна стал акробатом и батутистом

— А вот в финале соперник попался очень крепкий. Он из Липецка. В основное время счёт был равный, и нам дали дополнительную минуту. Я по очкам выиграл, – вспоминает Дима.

— Сильно соперник расстроился?

— Вроде нет. Это же спорт, равная борьба.

— А с ребятами из других городов продолжаешь общаться?

— Да, конечно. На соревнованиях часто встречаемся, переписываемся, бывает.

— Какие самые любимые удары и приёмы у тебя?

— Руками – боковые удары, а ногами – нравится хайкик в голову. Из борцовских приёмов самые любимые – удушающие.

Дима признаётся, что на пьедестале при вручении золотой медали испытал настоящее счастье. Он действительно шёл к этому очень долго. Всего себя отдавал тренировкам. И многолетние труды принесли свои плоды.

Фото: Павел Колядин
«Папа, не опускай руки!» Боксёры-профессионалы устроили шоу в Белгородской области

— А что чувствовал в этот момент?

— Наверное, радость. И удовлетворение.

— Какие планы в спорте? Профессио­нально не хочешь заниматься?

— В профессионалы не хочу, – качает головой Дима. – Но мастера спорта хотел бы получить. Попробовал бы выступить на чемпионате мира и, конечно, хотелось бы выиграть.

— А в жизни кем хочешь стать?

— Военным, – ни секунды не раздумывая, отвечает он. – Тренер нас не только единоборствам учит. Мы и юнармейцами были, и в разных мероприятиях участвовали. Хочется Родину защищать. Может, пограничником стать или чем‑то другим заниматься, но военным хочу быть.

В клубе единоборств есть всё необходимое для успешных занятий / Фото: Полина Быковцова

Лучший наставник

Когда парень начинает работать по боксёрскому мешку, тяжеленный снаряд содрогается от мощных ударов.

— Дим, у тебя вес почти 100 килограммов, рост за метр восемьдесят. Да ещё и подготовленный боец. Нет искушения применить свои навыки на улице?

Фото: Павел Колядин
Роман Ефимов: «Не делю людей на профессионалов и любителей»

— Вы что?! – удивляется юный спорт­смен. – Этого нельзя делать ни в коем случае! Во‑первых, это нечестно, потому что удары у нас намного мощнее. А во вторых, мы спортом не для улицы занимаемся.

Меняя тему разговора, спрашиваю:

— Что о тренере можешь сказать?

— Он добренький, – смеётся Дима. – Конечно, когда балуемся или плохо себя ведём, приструнит сразу. Но на самом деле Евгений Юрьевич очень нас любит.

Завгородний, кстати, занимается не только тренерской работой, но и воспитанием своих мальчишек и девчонок, в том числе военно-патриотическим.

«Мне иногда говорят, что вот, мол, тот или иной парень плохо себя ведёт, выгоняйте его, – замечает тренер. – А я считаю, это в корне неправильно. Выгнать легче всего. Но кто тогда воспитанием заниматься будет? Есть и из неполных семей ребята, я им в чём‑то отца заменяю. Здесь, в коллективе, легче замечание сделать, что он ведёт себя неправильно. Проще наставить на путь истинный. Спорт дисциплинирует, заставляет многое переосмыслить».