«Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда
Журнал «Спортивная смена» рассказывает о 22-летней многоборке Елизавете Каменец из Белгорода
![«Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/89/2b/892bf78b-9550-4cd9-84ef-8a910ea78305/pk_220819_164411.jpg__750x415_q75_crop-True_subject_location-522%2C317_subsampling-2_upscale.jpg)
-
Статья
-
Статья
В августе на чемпионате России по лёгкой атлетике очередное золото в прыжках в длину завоевала 36-летняя Елена Соколова из Старого Оскола. Но если эта медаль была ожидаема, то бронза Каменец – приятный сюрприз. Для спортсменки этот чемпионат страны стал первым во взрослой карьере.
Опередила мальчиков
Лиза родилась в Брянске, но ещё в раннем детстве вместе с семьёй переехала в Белгород. Здесь пошла в первый класс, начала заниматься спортом – сначала играла в большой теннис. Лёгкой атлетикой увлеклась в 12 лет.
В спорте нередки истории, когда будущий чемпион ничем особенным не отличается от сверстников, а потом всех обгоняет и добивается успеха. У Каменец всё происходило наоборот – она выделялась сразу.
«В школе Лиза сдавала нормативы ГТО и прыгнула в длину с места на 2,74 м, опередила всех мальчиков. У неё изначально были хорошие антропометрические, скоростно-силовые данные. Когда я предложил ей бег с барьерами, она сразу побежала в три шага – то есть, видно было, что стопа у неё хорошая, чувство ритма, – рассказывает тренер Владимир Хлякин. – Есть много талантливых детей, за которыми ходишь, уговариваешь, но они не хотят трудиться, и талант остаётся нереализованным. А Лиза с самого начала была трудолюбивой и выполняла всё, что требуется, даже если это очень тяжело».
![Владимир Хлякин / Фото: Павел Колядин Владимир Хлякин](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/66/29/66298e5f-4acd-4568-a770-138ec3e3ec66/pk_220819_171533.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/a5/fb/a5fbd595-e4d7-46cd-9bdf-8036d1c9c18e/pk_220819_160503.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 3](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/86/23/8623f5ab-895f-46f6-aa5c-903e251d8204/pk_220819_160604.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Первый успех пришёл через четыре года, в 2017-м, когда Елизавета выиграла первенство России в Смоленске и выполнила норматив мастера спорта в зимнем пятиборье. В том же году на летнем Кубке России спортсменка заняла 2-е место. При этом в прыжках в высоту она показала результат 1,83 м, что выше норматива мастера.
В юниорах Каменец два года подряд побеждала в зимних первенствах страны, на летних становилась второй и третьей. И ещё дважды брала серебро на Кубке России. Также в её коллекции две бронзы и серебро на Кубке России среди молодёжи.
В этом году Елизавета перешла во взрослый спорт и на своём первом зимнем чемпионате в Санкт-Петербурге стала бронзовым призёром в пятиборье. А летом, в Чебоксарах, повторила этот результат в семиборье.
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/bc/05/bc059c39-0f74-4a33-8f86-5b8b60d6a163/pk_220819_164514.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Не быстро и не медленно
«У нас говорят, что если лёгкая атлетика – это королева спорта, то многоборье – её венец. Сложный вид, трудоёмкий, но увлекательный. С Лизой мы как‑то сразу определились, что она будет заниматься многоборьем. Я тренер старой советской закалки и вообще считаю, что через многоборную подготовку нужно пройти всем легкоатлетам. А уже потом – индивидуальные виды», – говорит Хлякин.
Самой спортсменке больше всего нравятся прыжки в высоту – за ощущение полёта. Хотя она предпочитает не разделять виды многоборья на любимые и нелюбимые.
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 1](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/b3/14/b3145967-7ef4-4d43-be8a-491181efe374/pk_220819_165722.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/63/b9/63b9a376-ac96-48ee-8d8b-73a4549cd599/pk_220819_162106.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
«Мне и барьеры нравятся, и бег на 200 метров, пусть это не всегда хорошо получается. А один вид – это скучно, одна и та же работа. Здесь же каждый день что‑то разное, – отмечает Каменец. – Самое сложное для меня – бег на 800 м. Это такая дистанция, что непонятно, как её бежать. Вот, к примеру, 60 м можно пролететь на одном дыхании, а с 800 так не выйдет: надо и не медленно, и не быстро. К тому же этот вид идёт в программе многоборья последним – после всего остального очень трудно, особенно в жару».
При всём разнообразии видов легкоатлетического многоборья в системе подготовки к ним много общего.
«Если посмотреть широко, то в семиборье у нас шесть скоростно-силовых видов и только 800 м – на выносливость, – поясняет Владимир Хлякин. – Соответственно мы строим скоростно-силовую подготовку, прыжковую и техническую, уделяем внимание кроссам. А что касается соревнований, то в многоборье сложно все лучшие результаты показать на одном старте. Зато если в каком‑то виде не получилось, можно в следующем наверстать».
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 1](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/29/b5/29b53cd7-8d76-453e-b8a4-970557426d09/pk_220819_164010.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/b9/cb/b9cba97c-6173-4dda-b8f8-c246fe447934/pk_220819_164512.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 3](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/fb/5b/fb5bc047-1bf4-4c76-bb91-cdad19e9f53d/pk_220819_164513.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Смартфоны в сторону
С 2021 года Елизавета Каменец выступает в параллельном зачёте за Белгородскую область и Краснодарский край. Так происходит потому, что одному региону сложно готовить высококвалифицированных легкоатлетов, прежде всего, в финансовом плане.
Так, на чемпионате России в Чебоксарах краснодарцы полностью оплатили спортсменке проживание и питание.
Тренируется Лиза в основном в Белгороде, но по договору может приезжать на сборы в Краснодарский край. Планов переехать в другой регион у Каменец пока нет. Она окончила колледж при Белгородском университете потребительской кооперации по специальности «товаровед-эксперт». Сейчас учится на 3-м курсе аграрного университета имени Горина, направление – «экология и природоведение».
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/41/ff/41ff82ef-5f70-4ccd-9760-172af0c510fb/pk_220819_165924.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Пока в Белгороде нет легкоатлетического стадиона, работа Владимира Хлякина, как и других тренеров, осложняется из‑за отсутствия условий. Если к зимнему многоборью ещё можно готовиться в спорткомплексе Светланы Хоркиной, то для летних видов уже многие годы ничего нет.
«Я пытался готовить и мужчин, десятиборцев, но в области нет ни одного места, где можно, например, метать диск. Для прыжков в длину нет планки для отталкивания… Хорошее покрытие только на стадионе в Шебекино, ездим туда иногда. Но копьё и там метать нельзя», – озвучивает наболевшие проблемы тренер.
Из‑за них, по его словам, лёгкая атлетика проигрывает конкуренцию.
«Сейчас много спорта вокруг – одних только единоборств сколько! Поэтому нам детей сложнее набрать. Плюс компьютеризация, смартфоны… Но я уверен, что если ребёнка увлечь лёгкой атлетикой, то смартфоны можно будет хотя бы отодвинуть в сторону».
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 1](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/8f/f9/8ff9f3bc-4725-4a66-a311-9c3182e38f1d/pk_220819_170225.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/21/a5/21a5ca5f-b163-4459-b991-101e9fad14fc/pk_220819_170628.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда - Изображение 3](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/ef/c0/efc0a142-e56c-40c4-a8f6-e1c8fbb05a91/pk_220819_170630.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Бег на 100 м с барьерами — 14,19 с
Прыжки в высоту — 184 см
Толкание ядра — 13,56 м
Бег на 200 м — 25,92 с
Прыжки в длину — 6,10 м
Метание копья — 41,96 м
Бег 800 м — 2 мин 22,43 с
Сергей Белых