«Даже если очень тяжело». В белгородской лёгкой атлетике зажглась новая звезда

Опередила мальчиков

Лиза родилась в Брянске, но ещё в раннем детстве вместе с семьёй переехала в Белгород. Здесь пошла в первый класс, начала заниматься спортом – сначала играла в большой теннис. Лёгкой атлетикой увлеклась в 12 лет.

В спорте нередки истории, когда будущий чемпион ничем особенным не отличается от сверстников, а потом всех обгоняет и добивается успеха. У Каменец всё происходило наоборот – она выделялась сразу.

«В школе Лиза сдавала нормативы ГТО и прыгнула в длину с места на 2,74 м, опередила всех мальчиков. У неё изначально были хорошие антропометрические, скоростно-силовые данные. Когда я предложил ей бег с барьерами, она сразу побежала в три шага – то есть, видно было, что стопа у неё хорошая, чувство ритма, – рассказывает тренер Владимир Хлякин. – Есть много талантливых детей, за которыми ходишь, уговариваешь, но они не хотят трудиться, и талант остаётся нереализованным. А Лиза с самого начала была трудолюбивой и выполняла всё, что требуется, даже если это очень тяжело».

Первый успех пришёл через четыре года, в 2017-м, когда Елизавета выиграла первенство России в Смоленске и выполнила норматив мастера спорта в зимнем пятиборье. В том же году на летнем Кубке России спортсменка заняла 2-е место. При этом в прыжках в высоту она показала результат 1,83 м, что выше норматива мастера.

В юниорах Каменец два года подряд побеждала в зимних первенствах страны, на летних становилась второй и третьей. И ещё дважды брала серебро на Кубке России. Также в её коллекции две бронзы и серебро на Кубке России среди молодёжи.

В этом году Елизавета перешла во взрослый спорт и на своём первом зимнем чемпионате в Санкт-Петербурге стала бронзовым призёром в пятиборье. А летом, в Чебоксарах, повторила этот результат в семиборье.

Фото: Павел Колядин

Не быстро и не медленно

«У нас говорят, что если лёгкая атлетика – это королева спорта, то многоборье – её венец. Сложный вид, трудоёмкий, но увлекательный. С Лизой мы как‑то сразу определились, что она будет заниматься многоборьем. Я тренер старой советской закалки и вообще считаю, что через многоборную подготовку нужно пройти всем легкоатлетам. А уже потом – индивидуальные виды», – говорит Хлякин.

Самой спортсменке больше всего нравятся прыжки в высоту – за ощущение полёта. Хотя она предпочитает не разделять виды многоборья на любимые и нелюбимые.

«Мне и барьеры нравятся, и бег на 200 метров, пусть это не всегда хорошо получается. А один вид – это скучно, одна и та же работа. Здесь же каждый день что‑то разное, – отмечает Каменец. – Самое сложное для меня – бег на 800 м. Это такая дистанция, что непонятно, как её бежать. Вот, к примеру, 60 м можно пролететь на одном дыхании, а с 800 так не выйдет: надо и не медленно, и не быстро. К тому же этот вид идёт в программе многоборья последним – после всего остального очень трудно, особенно в жару».

При всём разнообразии видов легкоатлетического многоборья в системе подготовки к ним много общего. 

«Если посмотреть широко, то в семиборье у нас шесть скоростно-силовых видов и только 800 м – на выносливость, – поясняет Владимир Хлякин. – Соответственно мы строим скоростно-силовую подготовку, прыжковую и техническую, уделяем внимание кроссам. А что касается соревнований, то в многоборье сложно все лучшие результаты показать на одном старте. Зато если в каком‑то виде не получилось, можно в следующем наверстать».

Смартфоны в сторону

С 2021 года Елизавета Каменец выступает в параллельном зачёте за Белгородскую область и Краснодарский край. Так происходит потому, что одному региону сложно готовить высококвалифицированных легкоатлетов, прежде всего, в финансовом плане. 

Так, на чемпионате России в Чебоксарах краснодарцы полностью оплатили спортсменке проживание и питание.

Тренируется Лиза в основном в Белгороде, но по договору может приезжать на сборы в Краснодарский край. Планов переехать в другой регион у Каменец пока нет. Она окончила колледж при Белгородском университете потребительской кооперации по специальности «товаровед-эксперт». Сейчас учится на 3-м курсе аграрного университета имени Горина, направление – «экология и природоведение».

Фото: Павел Колядин

Пока в Белгороде нет легкоатлетического стадиона, работа Владимира Хлякина, как и других тренеров, осложняется из‑за отсутствия условий. Если к зимнему многоборью ещё можно готовиться в спорткомплексе Светланы Хоркиной, то для летних видов уже многие годы ничего нет.

«Я пытался готовить и мужчин, десятиборцев, но в области нет ни одного места, где можно, например, метать диск. Для прыжков в длину нет планки для отталкивания… Хорошее покрытие только на стадионе в Шебекино, ездим туда иногда. Но копьё и там метать нельзя», – озвучивает наболевшие проблемы тренер.

Из‑за них, по его словам, лёгкая атлетика проигрывает конкуренцию.

«Сейчас много спорта вокруг – одних только единоборств сколько! Поэтому нам детей сложнее набрать. Плюс компьютеризация, смартфоны… Но я уверен, что если ребёнка увлечь лёгкой атлетикой, то смартфоны можно будет хотя бы отодвинуть в сторону».