Вдыхая – убиваешь себя, выдыхая – других. Чем опасен табачный дым

«Кому не нравится – близко не подходите»

Едва в поле обоняния появляется хотя бы запах табачного дыма, как организм демонстрирует своё отношение к нему: глаза слезятся, слизистые носоглотки отекают, появляется кашель и одышка, вплоть до удушья. И такие приступы случаются ежедневно.

Идущий впереди тебя по улице человек закуривает на ходу, дым на тебя – аллергия… Едешь в маршрутке, водитель курит, дым в салон – аллергия… У входа в столовую, какое‑нибудь учреждение дымят курильщики – аллергия…

В общем, вот такая у меня беда. Причём беда не врождённая. В молодости мне пришлось лет десять сидеть в одном кабинете с двумя коллегами, которые курили непрестанно. Прямо в кабинете. Тогда ещё не придумали правила, что курить на рабочем месте нельзя. Итог – хронический бронхит пассивного курильщика и аллергия на табачный дым. Обследование на электроспирографе (приборе, который фиксирует скорость и объём вдыхаемого и выдыхаемого воздуха – прим. авт.) показало, что физический возраст моих лёгких на пять-семь лет старше, чем мой реальный возраст. Поизносились мои лёгкие от такой нагрузки. При этом сама я не курила никогда и тяжёлыми болезнями вроде пневмонии и туберкулёза не болела.

Курильщики часто жалуются, что их ограничивают: во многих местах курить нельзя. Не трогайте, мол, нас, это же наше личное здоровье, не хотите курить – не курите, а нам не мешайте.

И рады бы. Но почему вы не замечаете, что мешаете другим людям? Почему вы считаете, что вести за руку малыша и курить при этом – нормально? Сидеть на детской площадке и курить при этом – нормально? Стоять у входа в магазин/театр и курить при этом – нормально? Быть в толпе людей и курить при этом – нормально? Заходить в детское или медучреждение, только покурив и распространяя вокруг табачный перегар, – нормально?

А попробуй сделать замечание – в большинстве случаев получишь подробное описание пути, по которому тебе следует направиться, чтобы их, курильщиков, не беспокоить…

И всё‑таки – это моё личное мнение – курящий в общественном месте человек опасен для здоровья окружающих. Не все курящие это понимают. Кто понимает – спасибо. Но большинство, наоборот, обижено, ибо считает, что притеснение курящих – это дискриминация, и каждый волен делать то, что хочет, и жить как хочет, если это не приравнено к преступлению. То есть хочу – курю. Кому не нравится – близко не подходите. Кто высказывает претензии – сам дурак.

Им‑то до моей аллергии дела нет.

Фото: pixabay.com

Никотин – не самое страшное в табачном дыме

По словам Надежды Витонене, врача общей практики, семейного врача Белгородского областного центра медпрофилактики, любая аллергия – это извращённая реакция организма на контакт с аллергеном. А им может быть всё что угодно, и табачный дым в том числе.

«Мне тоже приходится бывать в местах, где много людей, и волей-неволей я становлюсь пассивным курильщиком – то есть человеком, которому приходится вдыхать табачный дым, – признаётся она. – И от этого я тоже испытываю сильный дискомфорт. Не совсем аллергия, но слёзы, боль в глазах и першение в горле возникают».

Табачный дым, говорит медик, это не только поток сожжённых веществ, который курильщик вдыхает, но и то, что он выдыхает, и то, что распространяется от горящей сигареты. Это побочный дым, но он тоже неприятный и вредный. И большой разницы между основным и побочным потоками нет: они оба токсичны для тех, кто находится рядом.

«Про состав табачного дыма написано много, но я напомню, что он состоит из токсических веществ и канцерогенов. Всего – около 4 тыс. компонентов! И никотин – не самый страшный из них», – уверяет Надежда Владимировна и рассказывает о самых опасных.

Угарный газ в 200 раз быстрее, чем кислород, связывается с гемоглобином крови и затормаживает доставку кислорода в органы и ткани. Отсюда – утомляемость, плохое самочувствие. У курильщиков часто сероватый, землистый цвет кожи – именно потому, что кровь не может доставить к органам нужное количество кислорода. Ещё угарный газ повреждает сосуды, особенно стенки артерий, сужает их, и это может привести к сердечному приступу.

Цианистый водород (синильная кислота), несмотря на то что в сигаретном дыме его мало, накапливается в организме и нарушает работу лёгких.

Акролеин влияет на слизистые оболочки глаз, носа и рта, может привести к астме.

«Аммиак используется в быту для выведения пятен, а ацетон – для растворения краски и снятия лака с ногтей. А теперь представьте, что происходит с внутренними органами, когда на них попадают пары этих веществ», – говорит врач.

Канцерогены – это вещества, которые вызывают опухоли. Их в сигаретном дыме тоже много. Формальдегид вызывает болезни желудка и органов дыхания. Бензол – и это доказано – провоцирует заболевание лейкемией (раком крови).

И список этот можно продолжать долго. А ещё в сигаретном дыме есть радиоактивные вещества – полоний, свинец, радий, цезий…

«А теперь представьте, что всю эту гадость человек вдыхает в себя, а потом выдыхает в окружающее пространство. В лёгких здорового человека есть защитный слой, который борется с микробами и вирусами. Табачный дым постепенно уничтожает этот слой. Значит, сопротивляемость лёгких снижается. И от болезней дыхательных путей такой человек будет страдать сильнее», – продолжает Надежда Витонене.

Теперь возьмём кровь. В норме в ней должно быть много фагоцитов – это вещества, которые уничтожают посторонние клетки, вирусы и микробы. Защищая организм, они могут проглотить даже раковые клетки. Значит, если число фагоцитов падает – количество «плохих» клеток и возбудителей болезней увеличивается. Бороться‑то с ними некому. Токсины табачного дыма плохо влияют на клетки крови, в том числе и фагоциты.

Фото: pixabay.com
Пять лет без сигарет, или Как бросить курить

В радиусе 1 метра

Самое страшное, убеждена Надежда Владимировна, что всё это испытывают на себе и некурящие люди. В том числе и дети. Мамы и папы не задумываются о том, что частые бронхиты и «простуды» у детей – это та самая аллергия на табачный дым, порцию которого ребёнок регулярно получает от курящих родителей! И тут не помогут никакие антибиотики.

Организм человека растёт до 25 лет. И если что‑то на него негативно влияет во время роста, это мешает нормальному развитию. У детей, которые часто дышат сигаретным дымом, отмечают замедленный рост, частые бронхиты и отёки слизистых носоглотки, слабую иммунную защиту. Табачный дым въедается в мебель, одежду, волосы, вещи – и даже если родители не курят в комнатах, он всё равно там присутствует. И ребёнок этим дышит.

«Так что аллергия на табачный дым постепенно подтачивает здоровье человека. Пусть отёки и першение в горле проходят после того, как источник дыма исчез, влияние его на слизистые оболочки и сосуды остаётся», – предупреждает медик.

Один курильщик губит здоровье людей, находящихся в радиусе минимум 1 м вокруг! Так что аллергия на дым – это совсем не безобидная болезнь. Она может перерасти в бронхиальную астму. Курящие люди должны понимать, что они реальный источник опасности для окружающих, в том числе и для своих детей.

«Мы готовы помочь людям, которые хотят, но не могут бросить курить, – говорит Надежда Витонене. – В Центре медпрофилактики работает школа отказа от курения. Я приглашаю туда и тех, кто пока не готов отказаться, но понимает, что курение к добру не приведёт. Расписание занятий школы есть на сайте в разделе «Для пациентов/Школы здоровья».