5 фактов о гриппе, которые надо знать

Как распознать грипп?

Среди симптомов – жар, температура 37, 5 – 39, головная боль, боль в мышцах и суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому точный диагноз может поставить только врач.

Что делать, если чувствуешь симптомы?

Не нужно заниматься самолечением, чтобы избежать осложнений. При температуре 38–39 надо вызвать на дом участкового врача или бригаду скорой помощи. Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в садик или школу. При гриппе лучше соблюдать постельный режим, потому что он увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Пейте как можно чаще – горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции ВОЗ, лучший способ – это вакцинация. Она защищает от тех видов вируса гриппа, которые актуальны именно в этом эпидсезоне. Введение вакцины в организм не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины несравнимо выше неспецифических медпрепаратов вроде иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств или средств народной медицины.

Как сделать прививку?

Лучше всего – за две-три недели до начала эпидсезона. Делать её можно только в медучреждении, причём перед вакцинацией больного обязательно должен осмотреть врач.

Прививки рекомендуют всем группам населения, особенно детям (с шести месяцев), людям с хроническими заболеваниями, беременным. Противопоказаний немного: острые лихорадочные состояния, периоды обострения хронических болезней, повышенная чувствительность к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Что делать для профилактики?

Прививка защищает от атаки наиболее опасного вируса – гриппа, но есть ещё более 200 вирусов, которые менее опасны, но могут стать причиной ОРВИ. Поэтому в разгар эпидсезона полезно соблюдать некоторые меры профилактики.

Лучше избегать массового скопления людей или пользоваться защитной маской. Нужно как можно чаще мыть руки с мылом, особенно после улицы и поездок в общественном транспорте. Регулярно проветривайте помещения и делайте в них влажную уборку. Ешьте как можно больше продуктов с витамином С (клюкву, бруснику, лимон), а также блюда с добавлением лука и чеснока. По рекомендации врача можно принимать препараты для повышения иммунитета.

По данным регионального Роспотребнадзора на 12 февраля, заболеваемость гриппом и ОРВИ в области ниже эпидпорога на 28,6 % (заболели 7 521 белгородцев). В регионе зарегистрировали 27 случаев сезонного гриппа А. В Белгороде зафиксировали 2 662 случая ОРВИ, это ниже эпидпорога на 29. Заболеваемость в детских возрастных группах ниже эпидпорога от 37 до 51 %.