Преодолевая себя. Как белгородец Александр Поздняков совмещает спорт и службу в МЧС
Об этом рассказывают «Белгородские известия»
-
Статья
-
Статья
В Курчатове состоялся традиционный чемпионат и первенство Курской области по триатлону. В этом году они проходили уже в пятый раз и были посвящены 80-летию Победы в Курской битве. Участниками состязаний стали около 60 человек в личном зачёте и 19 эстафетных команд. Водолаз водолазной службы специализированной пожарно-спасательной части ГУ МЧС России по Белгородской области, старший сержант внутренней службы Александр Поздняков в составе мужской эстафеты занял 1-е место.
Проверка на прочность
Старший сержант Поздняков – пример скромности и выдержанности. Да и текущая работа предполагает силу характера, умение брать ответственность на себя, принимать решения в экстренной ситуации.
О своём участии в забеге Александр говорит сдержанно: победа в сложных погодных условиях досталась непросто.
«Холодный дождь при температуре плюс 7 градусов. Организаторы отказались от плавания, заменив его на кросс, и сократили традиционные маршруты: забег первого этапа – 5 км, велогонка – 20 км и финальный кросс – 2,5 км. Но ненастная погода не изменила настроения участников, не смогла отпугнуть любителей триатлона, а лишь испытала их на прочность. Гонка собрала как профессиональных спортсменов, так и любителей. Я рад, что смог достойно представить свою часть, всю службу МЧС и регион в целом на прошедших соревнованиях», – делится впечатлениями Поздняков.
Спасатель по призванию
Занимался спортом Александр Поздняков, сколько себя помнит. Он двукратный чемпион России 2004 и 2005 годов среди команд Высшей лиги по гандболу. После школы юноша решил не расставаться со спортом и поступил в Белгородский государственный университет на факультет физической культуры. По итогам 1-го курса Сашу, как и всех студентов, направили на практику на водно-спасательную станцию Белгорода, где он показал себя с лучшей стороны.
Позже парню предложили остаться здесь работать – так Поздняков связал свою судьбу со спасением людей.
Окончив университет с красным дипломом и отслужив в армии, в 2012 году Александр устроился работать в специализированную пожарно-спасательную часть химиком-дозиметристом. А уже в 2015-м стал победителем регионального конкурса «Лучший по профессии» в номинации «Лучший пожарный».
За годы работы в федеральной противопожарной службе он неоднократно участвовал в тушении крупных пожаров, зарекомендовал себя исполнительным и знающим своё дело спасателем.
«Победа в конкурсе – лишь подтверждение того, что выбрал правильную дорогу в жизни – посвятил себя делу спасения людей. А звания «Лучший пожарный» достоин каждый огнеборец, ведь те, кто пришёл в пожарную охрану, ежедневно совершают подвиг», – уверен Александр.
Сейчас, после небольшого перерыва, он вновь работает спасателем – решил попробовать свои силы в водолазной службе.
«Понимаю, что нахожусь на своём месте: мои физические данные и психологический настрой помогают справляться», – говорит Александр Поздняков.
Норма жизни
Но спорт мужчина не бросал ни на минуту – тренируется ежедневно. Лишь только в понедельник Александр делает себе выходной: организму нужен разгрузочный день. Свободное время, которого не так много, старается уделять родным и близким.
«Со спортом связана вся моя жизнь. Ведь именно на спортфаке я познакомился со своей будущей женой, сейчас уже детей привлекаем к занятиям. Катя – мастер спорта РФ по дзюдо и самбо, это направление выбрала и 8-летняя дочь, сын 11 лет занимается спортивной гимнастикой», – рассказывает о своей семье Александр.
Чтобы сохранить форму, он регулярно участвует в забегах и соревнованиях:
«Триатлон – норма жизни. Чтобы успеть подготовиться, мне приходится делать две тренировки в день, одна из которых начинается в полшестого утра (и без опозданий на службу). Вторая – в обеденный перерыв, если он бывает, или сразу после рабочей смены».
Здоровая привычка
Александр активно занимается популяризацией здорового образа жизни в Белгородской области. В 2016 году спортсмен создал беговое сообщество, в котором старается приобщить жителей региона к здоровому образу жизни.
Кандидат в мастера спорта рекомендует начинать заниматься постепенно, но работать важно непрерывно: тогда будет результат и ежедневные тренировки войдут в здоровую привычку.
«Нагрузку следует повышать постепенно и подбирать её в соответствии с состоянием здоровья, физической формой и тренировочными целями. Физическая активность помогает чувствовать себя лучше, бороться со стрессом и укреплять здоровье. Работа и дела по дому отнимают много времени и сил. А тренировки могут помочь справиться с депрессией и оказывают хороший терапевтический эффект на психику. Главное – помнить о своём здоровье и не откладывать начало спортивных занятий», – говорит Александр Поздняков.
Личные планы на будущее он также связывает со спортом – впереди ещё много забегов и состязаний различного уровня.
Екатерина Алавердян