«Преодолеть себя, погоду, высоту». Зачем белгородцам шестой Эльбрус

Интересные и креативные

Встреча прошла 4 февраля в молодёжном культурном центре «Октябрь». Её участников познакомили со снаряжением и маршрутом восхождения, а также с тем, как выбрать подходящую для горного климата одежду и как правильно подготовиться к походу. 

Альпиниаду, или массовое восхождение на Эльбрус, организуют в регионе уже 6 год. За это время вершину покорили более 100 белгородцев. Сначала в команде альпинистов были только мужчины, но со временем в ней появились и женщины. В этом году организаторы планируют набрать в группу около 30–40 человек. 

«Я сам не ожидал такого эффекта, впечатлений от того, какие интересные и креативные участники, от самого процесса подготовки, организации и, конечно, самого восхождения», – признался «БелПрессе» организатор альпиниады, известный белгородский альпинист, президент Белгородской федерации альпинизма и скалолазания Сергей Шевченко.

Альпиниада будет длиться 10 дней. Сначала спортсмены приезжают в Приэльбрусье – в посёлок Терскол, после этого они 3 дня проходят первичную акклиматизацию внизу ущелья на высоте 2 000 метров.

Фото: Ирина Дудка
Выше облаков. Зачем люди восходят на Эльбрус

Ещё несколько дней путешественники живут в высокогорном приюте, где высота достигает уже 3 800 метров. Здесь альпинисты проходят высотную акклиматизацию и на 7 день покоряют вершину Эльбруса (высота – 5 642 метра).

Подготовка физическая + волевая

Поход в горы объединяет людей разных возрастов и поколений. В прошлом году восхождение на Эльбрус вместе со своим отцом совершила 14-летняя Алиса Голикова. А тренер по альпинизму Александр Обод смог покорить вершину в 83 года. 

«Прежде всего должна быть хорошая физическая подготовка – не отличная, но выше средней. Это означает, что функционально организм готов не к экстремальным, но к серьёзным физическим нагрузкам: длительному хождению с перепадом высоты, преодолению холодовой нагрузки», – подчеркнул Сергей Николаевич. 

Он отметил, что на высоте содержание кислорода намного меньше и поэтому нужна акклиматизация, без этого важного этапа даже физически сильный человек не сможет взойти на гору. Людям с проблемами в сердечно-сосудистой системе не рекомендуется заниматься альпинизмом. 

«Но к физической подготовке очень важно добавить волевую, психологическую подготовку, – добавил организатор. – Если человек настроен преодолеть самого себя, погоду, высоту, тяжесть, то он преодолеет! Это правило всегда было в альпинизме: «Альпинист преодолевает не вершину, а преодолевает самого себя». 

С собою и напрокат

Участия в альпиниаде платное. В стоимость входит проживание в гостинице и в высокогорном приюте, услуги гидов и спасателей, а также канатную дорогу на Эльбрусе и пропуск в национальный парк «Приэльбрусье». 

В дополнительные расходы входит проезд до Приэльбрусья, питание (самостоятельно или в кафе) и проезд на ратраках (снежный тягач, специальное транспортное средство на гусеничном ходу, используемое для подготовки горнолыжных склонов и лыжных трасс – прим. авт.). 

Напрокат можно взять необходимое снаряжение: альпинистские кошки, пояс, ледоруб и страховочную систему. 

Сам рюкзак, с которым спортсмены идут на восхождение, должен быть небольшим, в нём только самое необходимое: дополнительная одежда, термос, перекус.

Игорь Фирсов / Фото: Ксения Мироненко

«В связке в одной с тобой»

Вместе с Сергеем Шевченко восхождения на Эльбрус организует альпинист Игорь Фирсов. Во время военной службы он побывал в горах на Памире и на Кавказе. Покорил Эльбрус, Казбек, вершину Фишт – одну из самых высоких гор Кавказа. 

«Даже не считал восхождения, – признался спортсмен. – У альпинистов самое главное не количество восхождений на вершины, а количество опыта, полученного в горах. Главное – вернуться домой живыми, а не взойти на гору любыми средствами и способами». 

Своё первое восхождение он совершил в 1985 году в 18 лет. 

«Это был Заилийский Алатау в Казахстане, мы покоряли Пик Богдана Хмельницкого, – рассказал Игорь Фирсов. – Первое восхождение всегда самое яркое, когда ты встречаешься с горами, с трудностями, видишь красоту вершин, снежные шапки, ледопады».