Как в Белгороде проходит благотворительная акция «Добро не спит – добро бежит»

Впервые сотрудники издательского дома участвовали в акции «Добро не спит – добро бежит» в 2021 году. Тогда и решили, что сделаем забег доброй традицией.

В зале редактор журнала «Спортивная смена» Алексей Севриков как пловец в воде. Он настоятельно не рекомендует бежать без разминки и сразу берёт управление нашей командой на себя. Начинаем разминать кисти, затем вращаем локтями, не исключено, что на беговой дорожке и они пригодятся. Переходим к вращению руками вперёд и назад, усложняем задачу, размахивая мельницей в разные стороны.

«Профилактика деменции», – подбадривает нас Алексей.

Мы беспрекословно его слушаем и повторяем за ним все упражнения. Плавно спускаемся к икроножным мышцам и завершаем разминку растяжкой мышц паха. Здесь важно соблюдать не только правильную постановку ног, но и чувствовать баланс. Чтобы подготовить сердце, несколько раз приседаем и выпрыгиваем из приседа вверх. Первой на дорожку отправляем корреспондента Анастасию Писаревскую.

— Хочу стать постоянным участником забега, хотя во второй раз не так волнительно, как в первый, и бежать легче. Надеюсь, сказались ежедневные тренировки, – признаётся Настя.

— Можно ли считать тренировкой ежедневные подъёмы в кабинет на третий этаж? – подначиваю её.

— Да, но у меня не только подъёмы, ещё пешие прогулки на работу, – отвечает Настя. После 12 минут бега она передаёт эстафету корреспонденту Анастасии Состиной. По ускоренному темпу становится понятно, насколько Настя соскучилась по бегу: она рвёт с места на скорости 6 км/ч. Наверное, на неё действует музыка, звучащая из телефона Алексея.

— Настя, идём на рекорд? – интересуюсь у бегуньи.

— Идём, – отвечает она и держится молодцом всю дистанцию, в конце ускоряясь до 8 км/ч.

На очереди – Алексей Севриков.

— Почему решил участвовать в забеге? – спрашиваю его.

— В этом безумном мире, где много зла и ненависти, очень хочется сделать что‑то доброе. Часто мы бессильны победить какое‑то зло, и от этого бессилия становится грустно, а здесь такое движение к чему‑то светлому и хорошему, – отвечает он.

Алексей делает первый уверенный шаг на дорожку. Мы изо всех сил поддерживаем самого спортивного человека в коллективе.

«Лё-ша! Лё-ша!» – скандируем мы и берём табличку «мы всё можем».

Вскоре Алексей решает добавить огня, и на спидометре появляются двузначные числа.

«Водички, печеньку, бананчик?» – продолжаем подогревать спортивный дух в лучших тренерских традициях. Организаторы заранее подготовили для бегунов воду и перекус, а также установили перед беговой дорожкой вентилятор.

Алексей завершает дистанцию на скорости 10 км/ч и передаёт эстафету мне.

Мчу на скорости 7 км/ч. Вспоминаю, что бег идёт в прямом эфире в группе фонда во «ВКонтакте», а я обещала передать привет друзьям. Беру телефон, пишу «я бегу!!!», машу руками и улыбаюсь.

«В чём прикол бега – не пойму» – читаю комментарий под трансляцией. Расскажу. Все, кто участвует в акции, вносят пожертвование, фиксированной суммы нет. Также можно донатить во время эфира. Если кто‑то из моих друзей и подписчиков перевёл хотя бы 100 рублей за то время, пока я была на дорожке – это уже реальная помощь подопечным фонда. Его руководитель Евгения Кондратюк не устаёт напоминать, что акция идёт без остановки 12 суток в знак того, что тяжелобольные дети нуждаются в помощи постоянно – и днём, и ночью. Команда фонда открывала эстафету, она же закрывает те часы, на которые не нашлось бегунов. Посмотреть свободное время можно на страничке сообщества.

Новичок в нашей команде – корреспондент Нелля Калиева. У неё дебют не только в благотворительном забеге, но и на беговой дорожке.

— Как вы на это решились, Нелля? – интересуюсь у неё.

— Если честно, у меня такое особенное отношение к Жене Кондратюк. Я не представляю, где взять столько сил и энергии, чтобы не только самой бороться с болезнью, но и помогать другим. Когда её вижу, у меня внутри всё замирает, – серьёзно отвечает Нелля. – Я не бегун, дорожка немного пугает, но 12 минут, думаю, продержусь.

И Нелля продержалась.

По итогу забега мы улучшили прошлогодний результат, пробежав порядка 10 км, тогда как в 2021-м преодолели только 7,3 км.

«Если вы в Белгороде, записывайтесь по ссылке на любое удобное время и бегите вместе с нами. Если вы не в Белгороде – бегите в любом месте: в парке, на дорожке. Присылайте нам свои фотографии, делайте небольшие пожертвования в пользу наших подопечных. Давайте объединяться. Это будет наш маленький, но такой нужный акт добра», – призывает команда фонда и встаёт на дорожку.