Как выбрать правильный новогодний набор для ребёнка
«БелПресса» собрала свой подарок и сравнила его с покупным
-
Статья
-
Статья
В поисках полезных лакомств разобрали по конфеткам и печенькам сладкие подарки вместе с врачом-диетологом областного центра медпрофилактики Александром Четвериковым.
Если покупаете подарок в магазине
В магазинах продают множество подарков от известных брендов. Вы можете быть знакомы с их продуктами и не сомневаться в качестве. Но всё равно, когда берёте подарок, особенно от незнакомой компании, обратите внимание на этикетку. На ней указывают, какие сладости лежат внутри и из чего они состоят.
Обратите внимание на:
- название фирмы-производителя и её юридический адрес;
- срок фасовки конфет (чем ближе дата фасовки к дате покупки, тем свежее конфеты);
- срок годности подарка;
- состав: ассортимент конфет, ингредиенты, пищевые добавки.
«Сейчас вы вряд ли найдёте продукты, где пищевых добавок нет совсем, – говорит Александр Четвериков. – Берите те подарки, где их как можно меньше. Если в составе указано больше трёх пищевых добавок Е, я бы не рекомендовал покупать. Есть более безвредные для организма добавки, их таблицу можно найти в Интернете».
В подарок может входить детская игрушка, которая должна быть безопасна. Учитывайте возраст ребёнка. А точно ли ваш трёхлетний малыш не проглотит кусочек пазла?
Как хранить
Срок годности сладкого подарка – полгода. Свежесть конфеты можно проверить, нажав на неё: если мягкая – значит свежая.
Сладкий подарок хранят в тёмном месте. Температура в комнате не должна превышать 20 градусов, а влажность воздуха – 70 %.
Сколько белгородцы готовы потратить на новогодние подарки (опрос)
«От затвердевшей присохшей конфеты я бы отказался, хотя ничего страшного с ней не произойдёт. Но в конфеты, особенно с начинками, нередко добавляют эмульгаторы. При неправильном хранении, внутри неё происходят химические реакции, и в результате этого возникают новые ингредиенты, которые могут отрицательно сказаться на организме человека», – поясняет диетолог.
Если собираете подарок сами
Шоколадные конфеты
Если в подарке много шоколадных конфет, обратите внимание на их этикетку: в составе тёртое какао, какао-масло или какао-порошок должны идти первыми. Если говорить о конфетах с начинкой, нужно учитывать её состав: пусть конфета лучше будет с повидлом или вафелькой, чем с какой‑то ненатуральной помадкой.
«Лично я вместо конфет положил бы в подарок несколько шоколадок, где в составе больше 75 % какао. Шоколад более приемлем для ребёнка: улучшает работу мозга, когнитивные способности, а также снимает стресс. Для маленьких детей берите белые виды шоколада, чтобы было поменьше какао. Более взрослым можно дать тёмный шоколад», – советует доктор.
Фото: Валерия Солошенко
Соевые батончики
Их можно использовать вместо шоколада.
«В сое много растительного белка, и они вкусные, потому что в составе есть сахар. Соевые батончики лучше леденцов, они не имеют никакого вреда, хотя и пользы от них не очень много», – уверяет Александр Четвериков.
Вафли и пастила
Пастила детям только на пользу, говорит диетолог и советует выбирать её светлого, нейтрального цвета с натуральным ароматизатором.
«Например, ванильным. Всё красное, розовое, зелёное, со вкусом малины или клубники – аллерген для ребёнка. Красители и различные добавки вполне могут вызвать кожные высыпания», – предупреждает он.
Карамель с повидлом или сгущёнкой, овсяное печенье
«В овсяном больше клетчатки, а в других видах печенья много искусственных жиров, оно очень калорийное. Это нагрузка на поджелудочную железу», – говорит Четвериков.
Фото: Валерия Солошенко
Фрукты
Особенно цитрусовые, врач очень даже рекомендует: в них много витамина D12. От витамина зависит наша иммунная система, дети не болеют, не простужаются.
Орехи без соли, сухофрукты, козинаки, изюм
Их лучше покупать в натуральном виде, а не в глазури.
Зефир
Его тоже следует брать без глазури и молочного цвета. Хотя красителей в зефире, как правило, немного.
Мармелад
Здесь надо быть осторожным, предупреждает Четвериков и советует читать состав. От яркого мармелада с искусственными красителями надо отказаться.
«Я как‑то положил цветной мармелад на деревянный стол, – рассказывает он. – Он настолько въелся в поверхность стола, что я ничем не мог удалить этот цвет. Если химические красители так воздействуют на древесину, то представьте, как они воздействуют на стенки желудка и кишечника!»
Фото: Валерия Солошенко
Что не стоит включать в подарок
Арахис или изюм в шоколадной глазури
Глазурь часто делают из заменителя какао-порошка.
Халва
Туда нередко входит пальмовое масло, что недопустимо для детского организма.
Леденцы или желейные конфеты
«Леденцы в основном делают полностью из сахара, с красителями и ароматизаторами. Сахар влияет на сосудистую стенку кровеносного сосуда, из‑за чего тот перестаёт быть эластичным и приводит к различным заболеваниям. Состав желейных конфет надо внимательно читать, чтобы в них было минимум добавок», – говорит диетолог.
Сколько конфет в день можно съесть ребёнку?
Тут врач строг и неподкупен: две-три конфетки, но не полкилограмма. Можно чередовать: дать конфетку, предложить соевый батончик, а потом изюм, курагу, фрукты.
Сколько игрушек нужно ребёнку для счастья
Купить в магазине или собрать самому?
«БелПресса» сравнила два сладких подарка в близкой весовой и ценовой категории. Один собрала сама, а другой – купила в магазине.
«Волшебный замок» из магазина
Вес: 1,5 кг
Цена: 999 рублей
Ассортимент: конфеты предприятий «Рот Фронт», «Красный Октябрь», «Бабаевский». Треть из них составили «Бабаевская белочка», «Птичье молоко», «Мишка косолапый», «Кара-Кум», «Алёнка», вафельная «Коровка» и другие конфеты известных брендов. Вторая часть подарка – более дешёвые «Морские», «Буревестник», «Ромашка», «Нива». Третья часть: желейные, мармелад, ирис, леденцы и горсть карамелек. Помимо конфет, в подарке лежала упаковка арахиса в глазури, вафли, несколько бисквитных батончиков, шоколадка «Алёнка», зефир в шоколаде. Подарок изготовлен в сентябре 2020 года.
«Муж купил такой подарок. Коробка очень красивая. Там была часть дорогих конфет, а остальное – карамельки. Дети выбрали несколько хороших конфет, а остальное не едят», – рассказывает Татьяна Масленникова.
Фото: Валерия Солошенко
Подарок от редакции
Вес: 1,3 кг
Цена: 720 рублей
Ассортимент: преимущественно шоколадные конфеты различных фирм, шоколадный Дед Мороз, вафли, бисквитные батончики, арахис в глазури, шоколадка.
«В этом году для коллег мы решили сами собрать подарок, потому что цены не всегда соответствуют качеству конфет. Пришли в большой кондитерский магазин и выбрали то, что хотим. Продавец подсказал нам, что можно положить в подарок и какие конфеты пользуются спросом. Здесь наши взгляды совпали. Я, как мама, знаю, что дети едят и какие конфеты остаются родителям, потому что мы всегда вместе ныряем в подарок и кое‑что у детей отвоёвываем», – продолжает Татьяна Владимировна.
Взяли попробовать по одной-две дорогие конфеты. Брали от производителей других стран. Положили те, что с детской новогодней тематикой и довольно известны: «Детский сувенир», драже «Миньоны», «Белочку», «Красный мак», «Обыкновенное чудо», «Мишку на севере». Вместо леденцов купили пару жевательных конфет с кислинкой. И всё свежее: поставка была при нас.
Фото: Валерия Солошенко
«Сначала мы собрали один большой подарок, а потом продавцы бесплатно собрали для нас несколько таких же. Конечно, нужно потратить время на это, всё взвесить. Но зато мы взяли то, что дети съедят», – убеждена Масленникова.
Собрать подарок могут и работники магазина.
«Хозяйка собирает сладкие подарки, чтобы конфетки были свежие. Она не просто всяких карамелек накидает, а положит и чупа-чупсики, и сюрпризики, чтобы это было интересно, – рассказала продавщица одной из кондитерских лавок в одном из подземных переходов Белгорода. Делаем разные подарки: 200, 250, 500 рублей – у кого какие возможности и пожелания. Можно прийти и добавить любые конфеты в готовый подарок либо собрать самому, принести свою коробку».
Покупать набор в магазине удобно: вы сэкономите время. Зато в собранном подарке вы не переплатите за то, что не нужно.
Валерия Солошенко