Крутить педали как можно быстрее. Почему велоспорт – не балет
В начале июля в урочище Ублинские горы Старооскольского округа на чемпионате и первенстве области по велосипедному спорту собрались 45 человек
-
Спортивная смена
-
Спортивная смена
За звание победителей в дисциплине кросс-кантри приехали побороться спортсмены из белгородского велоклуба «Альтернатива», старооскольской команды «Белогорье», туристического клуба «Север» и простые любители.
Соревнования проходили в нескольких возрастных категориях. А по результатам велогонщики уже в следующем году смогут попасть в сборную Белгородской области.
Мы пообщались с участниками и узнали об особенностях вида спорта.
«Ноги тряслись, ладони потели»
Кирилл Рублёв из старооскольской команды «Белогорье» пришёл в велоспорт два года назад.
«Увидел пост в социальных сетях о наборе в велокоманду «Белогорье» и решил попробовать. С велосипедом не расстаюсь с самого детства, поэтому узнав о моём решении заниматься профессионально, родители меня поддержали. Поначалу было страшно: новые люди, новое место, новый жизненный этап. Но ни разу не усомнился, что нахожусь на правильном пути», – делится юноша.
Кирилл Рублёв / Фото: Алексей Дацковский
Первым испытанием на прочность в начале спортивного пути Кирилла стала трасса длиной 40 км. До этого он проезжал максимум 10.
«На первой же тренировке нам сказали, что будем ехать 40 км. Сначала думал, что это легкотня, но когда увидел трассу, онемел. В голове крутилась фраза «это моё первое и последнее занятие». Не рассчитывал, что даже 20 км проеду. С нами собирались ехать и более опытные ребята, которые, уверен, смогут преодолеть 100 и даже 200 км. Ноги тряслись, ладони потели, уверенности в себе становилось всё меньше. Но отступать было некуда. Да и самому себе хотелось доказать, что я способен на большее», – говорит он.
На этом сложности первой тренировки не закончились. Проехав первые 20 км, Кирилл услышал, как тренер скомандовал: «Разгоняемся до 80 километров в час!»
«К этому времени я уже выдохся, а тут ещё сильнее разгон нужно брать. До этого ехали на скорости 60 км/ч. Не помню, как доехал, главное – смог», – с улыбкой вспоминает гонщик.
Фото: Алексей Дацковский
На вопрос о том, почему пошёл на вторую тренировку, Рублёв отвечает уверенно: «Знал, что предел возможностей ещё очень далеко».
«Первая тренировка хоть и была изматывающей, но дала уверенности в себе и показала, что я сильнее, чем думал. Стало понятно, что велоспорт – это не балет. Тут поблажек не будет», – подчёркивает он.
За всё время занятий в старооскольской команде «Белогорье» Кирилл освоил маунтинбайк и ВМХ, смог попробовать себя в шоссейных гонках и поучаствовать в нескольких соревнованиях. Сейчас у парня огромные планы, связанные с велосипедным спортом:
«Хочу получить первый разряд, а потом – выполнить норматив кандидата в мастера спорта. Надеюсь попасть в сборную России».
Фото: Алексей Дацковский
Каждый раз усложнять задачу
В чемпионате участвовали и любители. Вадим Спицын руководит одним из белгородских салонов дверей. Катанием на велосипеде он начал увлекаться четыре года назад, но на соревнования приехал впервые.
«Не думал, что любительское катание заведёт меня сюда, – признаётся он. – С друзьями после работы любили устраивать покатушки по ночному Белгороду, ничего серьёзного. О том, что будет проходить такой чемпионат, узнал из социальных сетей. Друзья подержали мою идею поучаствовать, а супруга даже приехала поболеть».
Готовиться Вадим начал систематически: каждый день в течение месяца перед работой выезжал покататься в пять-шесть часов утра.
Вадим Спицын / Фото: Алексей Дацковский
«Занимался до девяти утра. Потом принимал душ и шёл на работу. Были дни, когда и вечером тоже выбирался на тренировку. Старался каждый раз усложнять задачу: не просто ехал по ровной дороге, разгоняясь и снижая скорость, но и преодолевал большие спуски и подъёмы. Петлял по улицам, создавал экстремальные условия, насколько возможно, чтобы подготовиться к любым сложностям на чемпионате», – рассказывает Спицын.
Огромную роль в его уверенности в своих силах играет поддержка любимых:
«Супруга говорит, чтобы занял не место не ниже второго. Конечно, хочется порадовать её, и я сделаю всё, что в моих силах. Дома нас ждёт малыш, который, думаю, будет гордиться своими родителями. Вернёмся домой и вне зависимости от результата отпразднуем такое яркое событие».
Фото: Алексей Дацковский
Прокачать ловкость и реакцию
Тимофей Васильев из той же старооскольской команды «Белогорье» был не самым сильным парнем. Заниматься спортом начал год назад, чтобы оздоровиться.
«Стал часто болеть. Думал поехать в оздоровительный лагерь, но мама предложила заняться каким‑нибудь спортом. Сначала отнёсся к её предложению скептически, да и представления о том, в чём конкретно хочу себя попробовать, не было. Через две недели она рассказала мне про велокоманду «Белогорье». Заинтересовали некоторые слова в её рассказе, например, «маунтинбайк». Так и оказался здесь», – вспоминает он.
С помощью велоспорта Васильев смог набрать мышечную массу и даже прокачать ловкость и реакцию.
«Когда объявляют старт, нужно как можно быстрее среагировать и начать крутить педали. Мозгу нужна секунда, чтобы понять, что пора действовать. Моя задача – максимально сократить время реакции. После нескольких месяцев занятий заметил, что начал лучше маневрировать на обгонах», – говорит Тимофей.
Тимофей Васильев / Фото: Алексей Дацковский
Иммунитет парня тоже пришёл в норму. Он делится несколькими важными советами для тех, кто стремиться укрепить своё здоровье:
«Целебный воздух – это хорошо, но ещё лучше – тренировки. Пока занимаешься спортом на улице, и воздухом подышишь, и сил наберёшься. Поэтому я бы посоветовал не спешить уезжать к бабушке в деревню на пару месяцев. Найдите для себя занятие по душе и увидите, как здоровье станет богатырским».
По итогам соревнований первые места в младших возрастных категориях заняли белгородцы Марк Сумин и Инесса Никулина, старооскольцы Максим Горбачёв и Дарья Гребёнкина. Среди юношей – белгородец Егор Гринь и Кирилл Рублёв из Старого Оскола. В старшей возрастной категории победили Максим и Ольга Кошман из Воронежа.
Дарья Цыганкова