Без ожогов

На вопрос отвечает врач-дерматолог областного кожно-венерологического диспансера Юлия Ерёмина.

— Никакой тип кожи не защищает её от загара, лишь увеличивается время, которое можно провести на открытом солнце безопасно, но совсем незначительно. Поэтому нахождение более 15 минут на солнцепёке, особенно если это период с 11 до 16 часов, приводит к ожогу.

Через озоновый слой проникает два типа опасных для человека лучей – альфа и бета, каждый из них на разную глубину поражает кожу. UVB лучи мощнее, чем UVA, но длина их волны короче – именно они вызывают ожоги, воздействуя на эпидермис. Альфа-лучи проникают глубже, сквозь эпидермис в дерму, увеличивая вероятность солнечной аллергии, разрушения коллагеновых волокон. Но самое опасное – развитие онкологических заболеваний, ведь эти лучи приводят к изменениям на уровне ДНК. Поэтому перед покупкой солнцезащитного крема обязательно ищите надпись: «Защищает от двух видов лучей: UVA и UVB».

На каждом солнцезащитном средстве есть надпись – SPF, что означает силу защитного действия от бета-лучей. Чем выше уровень SPF, тем больше в его составе компонентов, которые блокируют опасное солнечное излучение. И хотя на солнцезащитных средствах обозначение фильтров начинается с низких цифр, дерматологи советуют покупать крем с фильтрами не ниже 30 как ежедневную защиту от солнца. И 50, если вы собираетесь находиться под активными лучами, например на пляже.

Срок действия защиты ограничен: чем выше цифра фактора, тем дольше действие крема по времени, но если есть контакт с водой, его нужно постоянно обновлять.