Диагноз или нет? Что такое вегетососудистая дистония и как её лечить

Удручающее состояние

«Вегетососудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторный синдром, является не заболеванием, а состоянием человека, – объясняет Евгения Владимировна. – По коду Международной классификации болезней такого диагноза действительно не существует. На Западе давно перестали его ставить, в России же доктора только начинают выступать за то, чтобы не считать вегетососудистую дистонию заболеванием, ведь это больше клиническое проявление других болезней».

ВСД можно охарактеризовать как функциональное расстройство вегетативно-нервной системы, которая разделяется на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая повышает давление, стимулирует выброс глюкозы, расширяет сосуды головного мозга, а парасимпатическая, напротив, снижает давление, сужает зрачки и т. д. Когда нарушается работа парасимпатической нервной системы, пациент жалуется на вялость, утомляемость, а если произошёл небольшой сбой в симпатической, то могут начаться панические атаки, проблемы с давлением.

Стресс, гормоны, вредные привычки

«К нарушениям вегетативно-нервной системы приводят не заболевания, а незначительные состояния, появляющиеся из‑за влияния внешних факторов на наш организм, – рассказывает Евгения Владимировна. – Стресс и нервное напряжение вызывают стимулирующее влияние на симпатическую нервную систему. Гормональные изменения также приводят к ВСД, что часто бывает у женщин в течение менструального цикла, беременности, климакса и у подростков во время полового созревания. Не стоит исключать из негативных факторов такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином (кофе, энергетики)».

Основные клинические проявления – одышка, нехватка воздуха, ощущение боли в сердце. Пациенты жалуются на тахикардию, головные боли, головокружение, шум в ушах, чувствуют себя уставшими и разбитыми.

Нюансы диагностики

«Для диагностики прежде всего необходимо пройти осмотр у врача. Обычно у пациента нормальные цифры артериального давления, может быть небольшое повышение. Однако, если организм молодой, понятное дело, что для гипертонии рано. Далее идёт лабораторная диагностика, где посмотрят гормоны пациента, сделают электрокардиограмму, чтобы зафиксировать тахикардию или аритмические нарушения. Обычно, кроме отклонений на ЭКГ и гормональных сбоев, всё остальное у обследуемого в норме. Получается, что жалобы у пациента есть, а по опросу, осмотру и возрасту серьёзных заболеваний нет, поэтому здесь можно спокойно ставить вегетососудистую дистонию, но не как отдельный диагноз. Раз имеются жалобы, врач не может написать, что пациент здоров, поэтому у нас ВСД ещё ставят некоторые медики».

Путь к успокоению

Чтобы вылечить это состояние, нужно в первую очередь избавиться от провоцирующих факторов, например стресса. Врач должен спросить: «А что у вас на работе? Давно вы были в отпуске? Какие отношения с начальством?» Может быть, ваше состояние возникло из‑за постоянных тревог и страха. Если же это гормональный сбой, нужно подкорректировать гормоны. Соблюдайте режим труда и отдыха, перед сном откажитесь от телевизора и гаджетов. Помогает соблюдение специальной диеты, исключите из рациона энергетические напитки, кофе, алкоголь, откажитесь от курения. Лучше сократить количество потребляемой соли и пищи с высоким содержанием жиров.

Что же делать с приступами паники? Можно прибегнуть к успокоительным препаратам на растительной основе. Однако врачи не советуют сразу лечить вегетососудистую дистонию лекарственными средствами, для начала нужно попытаться устранить провоцирующие факторы. Конечно, нельзя в одночасье уволиться с работы, а кому‑то трудно в один момент отказаться от кофе. Тогда начните с малого: пейте отвары из ромашки, мяты, брусники, успокаивающие и снижающие артериальное давление. Если есть возможность, запишитесь на физиопроцедуры – электросон, радоновые ванны – или просто плавайте в бассейне, принимайте контрастный душ. Начать лечить ВСД лекарственными препаратами стоит, только если вы убедились, что другие методы оказались малоэффективными. Вам могут выписать нейролептики, таблетки от повышенного давления курсом на 10 дней, общеукрепляющие препараты. Как правило, после этого симптомы быстро уходят. ВСД можно контролировать, сдерживать её проявления, избегая стрессовых ситуаций, плохого настроения, распределяя нагрузку в течение дня. Режим сна, правильное питание, разумное занятие спортом уберегут вас от этого неприятного состояния.