Характер, сила и выносливость. Какие качества воспитывает в ребёнке вольная борьба
Тренер по вольной борьбе Андрей Криничный и его воспитанники в новом зале ЦКР-
Белгородские известия
-
Белгородские известия
Несколько лет назад в Пушкарской средней школе заработала секция вольной борьбы детско-юношеской школы Белгородского района. Первое время из‑за небольшого спортзала и скудной материально-технической базы в ней занималось не так много детей.
Но переезд в новый Центр культурного развития и усилия талантливых наставников, которые сами увлечены этим видом спорта и умеют привить любовь к нему детям, в корне изменили ситуацию.
Сейчас под руководством Даниила Лернера и Андрея Криничного вольной борьбой в Пушкарном занимаются более 100 мальчишек и девчонок от 6 до 18 лет. Причём не только местных: на тренировки сюда приезжает много юных спортсменов из областного центра и соседних районов. Ведь успешные выступления подготовленных здесь борцов на соревнованиях самого разного уровня являются лучшей рекламой секции.
О преимуществах вольной борьбы по сравнению с другими видами спорта и особенностях воспитания чемпионов рассказал тренер-преподаватель Андрей Криничный.
Разбились по парам и поехали!
На тренировке по вольной борьбе в спортзале пушкарского Центра культурного развития два тренера ходят вдоль стен и подбадривают мальчишек, чтобы те активнее разминались. Хотя почему только мальчишек? В ряду стриженых затылков мелькает и девичья головка с туго заплетёнными косичками.
«Это Арина. Четыре года у нас занимается, седьмое место на первенстве России заняла. Пришла с художественной гимнастики вот такая (Андрей Криничный привстаёт на цыпочки и изображает художественную гимнастку). И, усмехнувшись, продолжает: — А сейчас пацаны с ней не хотят в пару вставать: по ушам получают».
Дверь спортзала приоткрывается, и в неё быстро прошмыгивает ещё одна девчонка.
«Лер, к тебе тут журналисты интервью приехали брать, а ты опаздываешь», — с улыбкой приветствует её тренер.
Со стороны разминающихся мальчишек раздаются сдавленные смешки.
Смущённо улыбнувшись, девочка здоровается с тренером за руку и, быстро зашнуровав борцовки, присоединяется к парням.
«Лера у нас третье место в Питере на Всероссийском турнире взяла, — сообщает Андрей Васильевич. И добавляет: — А у Кати сегодня восстановительный отдых. Мы с ней завтра на соревнования уезжаем. Весь отпуск её тренировали с Даниилом Ивановичем. Надеемся, что не зря. Да, Даниил Иванович?» — подмигивает он другому тренеру. Тот с улыбкой кивает.
Разминка тем временем заканчивается. По команде тренеров юные спортсмены разбиваются на пары, пожимают друг другу руки и начинают бороться. Пыхтение ребят перекрывают громкие команды тренеров.
Награды команды за 2019-2020 годы / Фото: Вадим Заблоцкий
— Не стоим, не стоим!
— Веселее, веселее!
— Выводи! Выводи в сторону!!!
— Фиксируй! Ты не фиксируешь!
— Хорошо! (Это девочкам.)
«Я раньше был против девочек в вольной борьбе — они вредные. Точнее, когда маленькие — хорошие, а потом вредными становятся в переходном возрасте. А сейчас вижу: с ними классно заниматься. И в поединках девчонки злее пацанов. Наверное, потому, что более эмоциональные. Вон Катюха Супрун в том году стала призёром России, — поясняет тренер. В его голосе явственно звучат нотки гордости за воспитанницу. Он радуется победам своих ребят, близко к сердцу принимает их поражения, потому что сам когда‑то прошёл этот путь. И теперь продолжает его в роли наставника».
Из борьбы — в борьбу
Начинал Криничный с греко-римской борьбы в родной Пушкарской школе. Его тренер Николай Николаевич Плохой однажды вывез своих воспитанников, в числе которых были Андрей Васильевич с братом, на отборочный турнир по вольной борьбе.
«И мне там понравилось. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, можно ногами работать, а не только по пояс бороться. И в ней много техничных действий. Так что, какой бы амбал из классической борьбы тебе не противостоял, ты подойдёшь и быстренько его раскатаешь», — объясняет Андрей Васильевич.
В итоге братья сделали выбор в пользу вольной борьбы — перешли тренироваться к Виталию Николаевичу Дорохову. И не прогадали. Потому что наставник своё дело знал хорошо. Буквально через три месяца пошли результаты, победы у ребят с каждым годом становились всё значимее. Вместе с тренером братья Криничные объездили всю страну, участвуя в соревнованиях. Но Анатолий бросил заниматься в 16 лет, а Андрей продолжил. Поступил на факультет физической культуры БелГУ, тренировался и ездил на соревнования, уровень которых становился всё выше. Но в 21 год переболел менингитом, и врачи запретили ему заниматься.
Ребят хвалят и тренеры, и педагоги в школе / Фото: Вадим Заблоцкий
Сдержал обещание
Однако в тренеры Андрей Васильевич подался не сразу.
«Я девять лет даже думать о тренерской работе не хотел. Тяжело было: кроме борьбы, ничего не знал, а тут вдруг всё отобрали — землю из‑под ног выбило», — рассказывает Криничный.
А потом случайно встретился с Даниилом Лернером, разговорились. Тот предложил помочь тренировать ребят в Пушкарской школе — к тому времени там уже набралась небольшая группа мальчишек, желающих заниматься. Андрей Васильевич стал захаживать на тренировки. Его бывший тренер Виталий Дорохов тоже уговаривал воспитанника пойти в наставники. А когда к делу подключился президент региональной Федерации спортивной борьбы Роман Полянский, Андрей Васильевич сдался.
Так семь лет назад стали они с Даниилом Ивановичем на пару тренировать пушкарских ребятишек. Сперва занимались в школе — её директор, по словам Криничного, старалась создать для спортсменов все условия. Но спортзал учреждения был маловат, и к каждой тренировке его приходилось специально готовить: расстилать маты, таскать на себе и раскатывать тяжеленную 90-килограммовую «покрышку».
«Не каждый родитель хотел отдавать ребёнка заниматься в такие условия. Зато когда перешли в Центр культурного развития, где и зал больше, и раздевалки с душевыми есть, — мы развернулись. И своё обещание президенту федерации — набрать 100 человек — я сдержал. Хотя он не верил, что это возможно», — с улыбкой говорит Андрей Криничный.
Тут и элементы гимнастики, и акробатики — спортсмену нужна не только сила / Фото: Вадим Заблоцкий
Второй отец и воспитатель
— Андрей Васильевич, как же вам удалось заинтересовать вольной борьбой так много детей?
— Просто я сам в борьбе с детства, поэтому знаю, как сделать, чтобы ребёнок захотел заниматься. Условия для тренировок создать — это раз. Второе: тренер, по сути, должен стать вторым отцом и воспитателем. Ну и в третьих, всем мальчишкам нравится бороться, особенно в младшем возрасте. Для них это игра. А когда они становятся старше, уже понимают, что пришли сюда для другого. Хоть занятия и бесплатные, дети должны видеть и чувствовать, что это спортивное образование, а не тренировки по желанию.
— Что даёт детям этот вид спортивной борьбы?
— Вольная борьба развивает характер, силу воли, выносливость. Это очень скоординированный вид спорта — во время занятий задействованы все группы мышц. Тут и элементы гимнастики, и акробатика — нашему борцу нужна не только сила, но и гибкость. Поэтому и тренировки лёгкими не назовёшь: сначала с тебя семь потов сойдёт, и только потом начинаешь по‑настоящему тренироваться. Новички ходят три раза в неделю по полтора часа, старшие — каждый день занимаются по два часа. Самое сложное в тренировочном процессе для ребёнка — дойти до спортзала. А потом тренировка начинается и дети втягиваются. После школы они хоть и устают, но всё равно приходят заниматься. Уроки здесь сделают в кабинете, перекусят, чай попьют — и тренироваться.
— Какие‑то ограничения на жизнь ребёнка вольная борьба накладывает?
— Наши ребята почти все спортивные и подтянутые, потому что им приходится придерживаться правильного питания. Иногда перед соревнованиями кому‑то 1,5–2 килограмма нужно сбросить, чтобы попасть в нужную весовую категорию. Так что приходится пострадать — отказаться от сладкого. У нас есть санкционные продукты: на соревнованиях никаких сухариков, чипсов, сладкой газировки, жвачек. И родители наших борцов это знают, не дают им с собой ничего жареного. Только отварное, чтобы пища хорошо усваивалась. Но, если команда хорошо выступила, мы им сами можем фастфуд позволить после соревнований. Дети же его всё равно хотят. А вот с курением у нас строго. Никаких сигарет — ни обычных, ни пластиковых. Мы всем ребятам говорим: увидели, что кто‑то из наших курит, — нам даже можете не рассказывать. Сами доходчиво объясните, что это плохо.
— То есть вы не только детей учите бороться, но и воспитываете их?
— А как же! И за успеваемостью следим: дневники каждую четверть они нам показывают. Маленьким можем даже пригрозить лишить тренировок за плохие оценки — на них это действует. А со старшими такое уже не прокатывает. К тому же, если борец пропускает тренировку, от этого самому тренеру хуже — наши усилия насмарку. Беседуем, объясняем. Знаете, наши дети хорошо учатся. В этом году несколько ребят выпустились из школы со средним баллом 4,9. За поведение тоже гоняем. Не дай бог, учитель или классный руководитель на кого‑то пожалуется… Но наших ребят педагоги в основном хвалят: и в голове у них порядок, и контакт с учителями хороший, и частенько они становятся лидерами класса. Так что мы, тренеры, по школе ходим с высоко поднятой головой.
— Вы строгий тренер?
— Скорее, требовательный. Тренера должны не бояться, а уважать. Сам я воспитанников люблю и отношусь к ним как к своим детям. Мне даже супруга, когда едем на соревнования, в дорогу не три бутерброда делает, а 20 — вдруг кому из детей не хватит. Приехали — ходишь, выбираешь хорошую столовую, разговариваешь с заведующей, чтобы всё было чётко с питанием. Бывает, что и за такси сам заплатишь. И перед отъездом на соревнования мы с Даниилом Ивановичем ходим с учителями и директором договариваемся. Дети такое отношение к себе быстро «просекают». Правда, с 13 до 15 лет многие вредными становятся: спорят, оговариваются. А потом гормоны успокаиваются — и вот я уже опять для ребёнка тренер-товарищ-друг. К слову, мы своих воспитанников к самостоятельности приучаем, за что нам многие родители благодарны. Кровати, например, дети дома сами начинают заправлять после первой же поездки на соревнования. Потому что мы при выселении из гостиницы проходим по номерам и проверяем, чтобы мусора они после себя не оставили и кровати застелили. С детства приучаем их к порядку и дисциплине. А как иначе? Ты же везёшь их 20 человек, за каждого отвечаешь.
— А разве родители с вами не ездят?
— На соревнования мы родителей стараемся не брать, потому что они жалеют детей. А нам важно посмотреть, как ребёнок будет себя вести без родительской опеки. Он тогда выходит бороться и понимает: жалеть его некому, назад дороги нет, надо побеждать.
Успех на всех
— А в обычной драке владение приёмами вольной борьбы помогает?
— Наши борцы перебьют всех, даже тех, кто старше. Мы их учим, что нельзя давать себя в обиду, что за девочек надо заступаться. Потому что так поступают порядочные мужчины. А в спортивных боях без вольной борьбы ни одного успешного бойца нет, взять того же Хабиба. Или Федя Емельяненко — я маленький боролся, когда он приходил на вольную борьбу заниматься, хотя сам самбист и дзюдоист. Боксёра мои борцы тоже сделают, если он не попадёт с первого раза. Сблизиться, положить, придавить пару раз — и всё.
— Почему многие думают, что вольная борьба — это только кавказцы?
— Потому что там это спорт № 1. Даже шутка такая есть: «На Кавказе дети рождаются сразу с третьим разрядом». Там вольной борьбой почти все мальчики занимаются, потому что считается, что это спорт для настоящих мужчин. Они живут этим. Вот у меня в группе 30 человек, а там я меньше 150 не видел. У нас в своё время вольную борьбу чуть упустили, поддерживали другие виды спорта, а там постоянно ею занимались, растили чемпионов. Я много лет туда мечтал попасть, посмотреть, как у них организован тренировочный процесс. Помог знакомый — и уже два года мы туда ездим, вожу по пять-шесть человек в Гамидовскую школу Хасавюрта. В этом году трое наших борцов едут туда учиться после 9-го класса в училище олимпийского резерва. Будут там жить и тренироваться.
— Андрей Васильевич, похвастайтесь успехами своих воспитанников!
— Они такие же мои, как и Даниила Ивановича. Мы детей не делим: оба их воспитываем, оба или по очереди с ними на соревнования ездим. Сейчас на двоих у нас шесть групп борцов. За прошлый и этот год девять ребят выполнили к. м. с. Призёров ЦФО у нас много. Например, Никита Анищенко три раза на первенство России отбирался, дважды серебряный призёр ЦФО, а в этом году победителем стал. Гимназиаду он тоже выигрывал. Миша Клименко в этом году два округа выиграл по младшим юношам и по старшим юношам по спецдопуску пошёл — и тоже выиграл. Артур Морозов два года подряд на округе вторым становится. А про Катюху Супрун я уже рассказывал. Она борется по вольной, но у неё больше успехов в грэпплинге. Там она стала призёром России, чемпионкой ЦФО. А по вольной борьбе в этом году на Всероссийском чемпионате выполнила к. м. с.
P. S. Пока готовили этот номер, стало известно, что воспитанница Андрея Криничного Екатерина Супрун стала чемпионкой России. Она завоевала третье место по грэпплингу и первое — по грэпплинг-ги в первенстве России. Теперь в составе сборной страны девушка будет готовиться к участию в первенстве мира.