«Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках
В Валуйской спортивной школе побывал журнал «Спортивная смена»
![«Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/3d/9b/3d9b64f4-66d6-4b70-87ce-2abc044f73d9/pk_220217_101010.jpg__750x415_q75_crop-True_subject_location-449%2C395_subsampling-2_upscale.jpg)
-
Статья
-
Статья
В каком‑то смысле это бойцовский клуб. Но о нём, в отличие от киношного, можно и нужно рассказывать.
Бокс: «перетянешь – лопнет, недотянешь – не выстрелит»
Всё началось с бокса, он появился в Валуйках в 1993 году. Родоначальником был тренер Василий Шлыков. Сейчас в округе действуют несколько секций в Валуйках и в селе Уразово.
«Уровень бокса в Валуйском округе всегда был высокий, – отмечает тренер Никита Бугров. – У нас были и чемпионы России, и сборники. Практически все тренеры, которых вы сегодня увидите, тоже выходцы из бокса».
Бугров тренирует с 2007 года. Считает бокс одним из самых сложных видов спорта в Белгородской области – здесь высокая конкуренция. Зато всегда есть куда расти и к чему стремиться.
«Бокс чем хорош? В нём не всегда побеждает сила. Побеждает ум, бой выигрывают ловкие и хитрые. Даже когда ты устал, выдохся, можно что‑то придумать. Большое поле для возможностей», – объясняет тренер.
![Никита Бугров / Фото: Павел Колядин Никита Бугров](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/f1/fe/f1febb2a-56aa-4e28-bf9d-7fa927390f66/trener_nikita_bugrov_otmechaet_chto_uroven_boksa_v_valuikakh_vsegda_byl_na_vysote.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/4d/0f/4d0f40a3-7d84-4e6c-b845-fdf3a6a1a6c7/pk_220217_112249.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Один из его воспитанников, 14-летний Вадим Божков, с интересом рассказывает о тактических штучках.
«Следим за стойкой соперника, смотрим, как он чаще бьёт. Например, он может работать разными сериями комбинаций, а может одними двойками. Всё это надо замечать и учитывать. Плюс после раунда тренер обычно подсказывает, что и как выполнять, какой тактики придерживаться».
Вадим занимается в секции шесть лет, другие виды спорта даже не рассматривал. В отличие от Ивана Серопяна, который до бокса успел позаниматься борьбой и карате.
«Зато я сюда пришёл не деревянный, а более развитый, подготовленный, с определённым опытом», – улыбается парень.
![Вадим Божков / Фото: Павел Колядин Вадим Божков](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/93/7b/937bd9d2-22cc-45c3-8450-b31f06cc9b63/bozhko.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Иван Серопян / Фото: Павел Колядин Иван Серопян](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/41/ab/41ab926a-ae85-42ec-a603-b3bcde04e580/seropian_v_krasnom.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Кроме физической подготовки Бугров уделяет внимание душевному состоянию спортсменов. Тренер убеждён, что он должен быть для боксёра и отцом, и матерью, и психологом.
«Тонкими психологами люди не сразу становятся, но с годами опыт приходит, и уже понимаешь, с кем быть строже, с кем мягче, кого поругать, а кого по головке погладить. Это как с луком для стрельбы: перетянешь – лопнет, недотянешь – не выстрелит. Обязательно нужны разрядки, чтобы ребёнок мог выдержать давление. Иногда мы просто выезжаем на речку, ловим рыбу, варим уху».
Бокс – большой труд, и самое важное для тренера – сохранить в ребёнке любовь к этому труду, желание заниматься. По словам Бугрова, на эту задачу работают и внешние факторы – помощь и поддержка со стороны родителей, стипендии и премии, которые получают успешные боксёры. И непременно соревнования – без них интерес у юного спортсмена моментально пропадает.
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 1](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/88/a3/88a35d3f-affc-471a-b4af-b193dd95fc1b/pk_220217_113262.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/7d/f0/7df075bd-bed8-4289-948b-b2375634393d/pk_220217_112757.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Ушу-саньда: «группы переполнены»
«Чем больше мы ездим и выступаем, тем больше набираемся опыта, – соглашается с коллегой-боксёром тренер по ушу-саньда Александр Горбачёв. – Возвращаемся – проводим работу над ошибками. Также на больших соревнованиях мы смотрим, как выступают другие – можно увидеть новые приёмы и начать их у себя разрабатывать».
На недавнем первенстве ЦФО во Владимире, где выступали воспитанники валуйской спортшколы, сборная Белгородской области заняла 1-е место.
«За 10 лет, что работает секция, у меня выросло три мастера спорта. Кандидатов намного больше, сейчас их только в одной группе пятеро, – перечисляет Александр Горбачёв. – Вот Маша, например, заняла 2-е место на первенстве Европы по ушу-саньда в 2019 году, а в ноябре 2021-го в первый раз выступала на Кубке России среди женщин и выиграла».
![Александр Горбачёв / Фото: Павел Колядин Александр Горбачёв](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/63/2f/632fca1d-04c4-4a33-8332-ac1d193f6804/pk_220217_103430.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Ушу-саньда позволяет выступать в любых видах смешанных единоборств / Фото: Павел Колядин Ушу-саньда позволяет выступать в любых видах смешанных единоборств](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/14/c2/14c2aeb8-304c-4d49-a341-b209b0b73a5b/ushu-sanda_pozvoliaet_vystupat_v_liubykh_vidakh_smeshannykh_edinoborstv.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Маша Силка, о которой говорит тренер, именно этот турнир считает важнейшим достижением на сегодня. Там ей противостояли соперницы топ-уровня.
«Я счастлива, что справилась, но сильно волновалась, – рассказывает 18-летняя спортсменка. – Для меня подготовка к бою даже сложнее, чем сам бой: в день икс всё время о нём думаешь, переживаешь, что и как будет… Потом слушаешь музыку, настраиваешься, разминаешься и, наконец, приходишь в себя – только тогда всё улетучивается. Просто обнуляешься и идёшь драться».
Марию с детства увлекали единоборства, и в секцию по ушу она пришла сразу, как только для неё появилась пара. С того момента Силка занимается без перерыва около пяти лет. Ближайшие цели валуйчанки – выполнить норматив мастера спорта и поступить в институт на тренера.
![Мария Силка с детства мечтала заниматься ушу-саньда / Фото: Павел Колядин Мария Силка с детства мечтала заниматься ушу-саньда](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/f9/ff/f9ff9071-72b6-41fe-a452-a824f91b112e/mariia_silka_s_detstva_mechtala_zanimatsia_ushu-sanda.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/ca/94/ca947851-4fbc-4aa2-ba8f-3f7c12c203c5/pk_220217_103534.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Пример Маши и других спортсменов подстёгивает интерес к ушу. Александр Горбачёв отмечает, что группы переполнены.
«Люди тянутся, потому что спорт быстрый, скоростной. Саньда сочетает в себе и ударную технику, и борцовскую – можно развиваться в том направлении, которое больше нравится и получается. Это такой вид спорта, который позволяет выступать в любых видах смешанных единоборств», – поясняет тренер.
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 1](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/4d/9d/4d9d4679-f698-42d5-9e37-bf09290a0807/pk_220217_103126.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/fc/ff/fcff5180-9ed1-43d6-9359-24c8b3a33f21/pk_220217_103228.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Карате: «надо быть фанатом»
В карате интерес и мотивация во многом опираются на систему поясов.
«Правда, со сдачей на пояса бывают проблемы, – признаётся тренер Олег Власов. – На экзамене нужно делать всё не так, как хочется, а чётко выполнять определённые движения. Но дети в силу возраста многое не могут сделать или понять. Сложно работать, когда нужно что‑то именно изучать, а не просто бегать и прыгать».
Добиться согласия и взаимопонимания с родителями – тоже задача не из лёгких. Зато, если всё удаётся, можно рассчитывать и на любовь к карате, и на полную отдачу. Как в случае с 11-летней Маргаритой Киселёвой, которая занимается около двух лет.
![Олег Власов / Фото: Павел Колядин Олег Власов](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/5d/59/5d5989c0-ffb5-455d-b31b-63f575dbba75/trener_sektsii_karate_trener_oleg_vlasov.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/b6/f2/b6f28d2e-068f-474b-99ed-bdf9522ca711/pk_220217_100504.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 3](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/e7/0a/e70a879f-655a-4d14-a0a9-93b099d0355f/pk_220217_100908.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
«Мне это нравится, и у меня хорошо получается. И вообще жить без карате как‑то не очень весело, – говорит спортсменка. – По‑моему, это самый крутой спорт!»
Власов уверен, что в любом виде спорта самое главное – трудолюбие. Если ребёнок лентяй, он ничего не добьётся.
«Конечно, нужно быть фанатом, отдаваться этому спорту полностью», – подытоживает тренер.
Но с пониманием относится к смене приоритетов – с возрастом спортсмены могут выбрать другой вид. Например, лыжи, стрельбу, плаванье. Некоторые уходят в ушу-саньда: обычно это легковесы, которые проигрывают схватки в карате из‑за комплекции. Есть и другое популярное направление единоборств в Валуйках – кикбоксинг.
![Маргарита Киселёва / Фото: Павел Колядин Маргарита Киселёва](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/c2/ae/c2ae6ee3-ac29-4653-b50c-f01fa6100e25/pk_220217_102523.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 2](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/35/e3/35e3b703-c0e9-4bcc-9e2a-c350a9586b88/pk_220217_100002.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение 3](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/0b/d3/0bd3e24a-df6d-4abe-831c-5341419420a6/pk_220217_100303.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Кикбоксинг: «всех перечислять – это надолго»
Секция кикбоксинга появилась в городе в начале двухтысячных. Открыл её Владимир Ярынка.
«Это благодаря сыну, – говорит Владимир Петрович. – Я служил на севере, он там занимался, делал успехи, я тоже тренировал понемногу. Потом переехали сюда, на мою малую родину. А тут ничего не было».
Ярынка взял дело в свои руки. Договорился с директором Насоновской сельской школы, начал тренировки там. Учил детей и кикбоксингу, и армейскому рукопашному бою. Со временем рукопашку закрыли, а кикбоксинг продолжил развиваться. Вместе Владимир Ярынка и Евгений Беленцов воспитали чемпионов России, Европы и мира.
«Если всех перечислять, это надолго, – с гордостью замечает Ярынка. – Яркий пример – двукратный чемпион мира Шамиль Гаджимусаев. Я был его первым тренером, он занимался у меня девять лет».
![Владимир Ярынка и Евгений Беленцов / Фото: Павел Колядин Владимир Ярынка и Евгений Беленцов](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/37/87/37870677-ccc3-4b81-b994-eb9f3b7ece78/vladimir_iarynka_i_evgenii_belentsov_vospitali_chempionov_mira_evropy_rossii_po_kikboksingu.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Беленцов добавляет:
«На самом деле неважно, сколько ты отзанимался – месяц, год, пять лет… В любом случае что‑то ценное возьмёшь, чему‑то научишься. Мы встречаем бывших воспитанников, и ни один не сказал, что занимался зря. Наоборот, обычно говорят, мол, дурак был, что бросил рано».
Основная причина у тех, кто бросает, – несовпадение ожиданий и реальности. Многие приходят, думая, что всё будет красиво и легко, тогда как на самом деле тренировки – ежедневная и непростая работа.
«Когда у нас кто‑то начинает себя жалеть, думая, что тяжёлым видом спорта занимается, я им привожу в пример девочек-гимнасток. Им по пять лет и они занимаются по шесть часов в день, при этом тренеры их по головке не гладят», – говорит Беленцов.
![Фото: Павел Колядин «Просто обнуляешься и идёшь вперёд». Как развивают единоборства в Валуйках - Изображение](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/26/0d/260d1fa4-d9dd-4382-8f2e-6da2a2341b41/pk_220217_110045.jpg__650x486_q75_subsampling-2_upscale.jpg)
Гордясь достижениями своих спортсменов, валуйские тренеры мечтают объединить всех местных ребят, занимающихся единоборствами, в общем зале.
«Открыть бы какой‑то комплекс, чтобы там были разные специализации, разные залы с хорошими условиями для всех. И в идеале спортивный интернат – чтобы мы не отпускали ребят, как голубков, как только они начинают понимать, что к чему, а растили здесь».
Александра Токтарёва