Такую фразу от тренеров спортшкол наверняка доводилось слышать родителям, которые с самого раннего возраста хотят приобщить своих детей к спорту. И так точно не ответят преподаватели проекта «Я гимнаст», если вы приведёте малыша к ним на занятия.
Ранний старт
Тренер белгородской спортивной школы № 3 имени Бориса Пилкина, обладательница первого взрослого разряда по спортивной гимнастике Маргарита Кондрашова разработала проект «Я гимнаст» в сентябре 2016 года. И вот уже два года она помогает сделать первые шаги в спортивной гимнастике детям и взрослым. Главная особенность проекта в том, что на занятия можно привести даже трёхлетнего ребёнка, хотя в обычной спортшколе в секцию спортивной гимнастики берут лишь с шести лет.
«Получается, что за три года до начала серьёзных занятий спортом у нас ребёнок привыкает к тренировкам, учится самодисциплине, развивается физически и интеллектуально. Он становится частью команды, общается на занятиях со сверстниками. То есть с самого раннего возраста дети растут гармонично развитыми и активными, – говорит Маргарита Кондрашова. – За несколько лет до поступления в спортшколу наши воспитанники получают базовую подготовку. И, что очень важно, начинают участвовать в соревнованиях».
В спортивной гимнастике спортсмены достигают пика формы к 20 годам. К этому возрасту они получают разряды и звания, а лучшие из лучших выигрывают всероссийские и международные турниры.
«Я сама в спортивной гимнастике с шести лет, – рассказывает Кондрашова. – И сейчас, уже работая тренером, я понимаю, насколько важно раскрыть потенциал юных спортсменов в самом раннем детстве. Гимнастика – это вид спорта, который развивает координацию, скорость, силу, выносливость, внимательность и быстроту реакции. Все эти качества начинают формироваться ещё в глубоком детстве. Наша задача – раскрыть их и начать развивать как можно раньше. В этом и заключается суть нашего проекта «Я гимнаст».
Третий разряд в пять лет
Самые маленькие гимнасты, занимающиеся у Кондрашовой, тренируются вместе со своими более опытными старшими «коллегами». Нескольких выпускников проекта «Я гимнаст» уже зачислили в спортшколу № 3, где они продолжили занятия.
«Наши занятия построены таким образом, что ко времени зачисления в спортивную школу дети в состоянии сдать основные нормативы. К этому времени они умеют выполнять все необходимые упражнения на бревне, брусьях, коне, делают опорный прыжок и вольные упражнения. К пяти годам выпускник нашего проекта уже вполне может выполнить третий юношеский разряд», – делится Маргарита.
В этом году мальчики из проекта «Я гимнаст» привезли с турнира в Новом Осколе одну золотую, пять серебряных и четыре бронзовые медали. И это несмотря на то, что они соревновались не со сверстниками, а с ребятами постарше, которые занимаются уже по школьной программе. Кондрашова уверена, что этот успех даст юным спортсменам толчок для дальнейшего развития.
Для любителей и профессионалов
Работа с самыми маленькими спортсменами – важное, но не единственное преимущество проекта «Я гимнаст» перед конкурентами. Здесь действует ещё одна система подготовки – для новичков и желающих вести здоровый образ жизни. В этой группе нет ограничений по возрасту.
«Это направление ориентировано на самый широкий круг людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и улучшить свою физическую форму, – поясняет Маргарита. – Ведь спортивная гимнастика укрепляет все группы мышц человека. Мы знакомим людей с элементами спортивной гимнастики, помогаем им разучивать различные акробатические упражнения, занимаемся с ними лечебной физкультурой. А чтобы занятия проходили интереснее и веселее, проводим соревнования, на которых участники группы состязаются друг с другом».
«Я гимнаст» помогает не только новичкам и любителям. Отдельное направление рассчитано на профессиональных спортсменов, которым нужно улучшить отдельные показатели. В этой группе занимаются люди, у которых уже есть базовая спортивная подготовка.
«И это далеко не всегда гимнасты. Существуют дисциплины, в которых присутствуют акробатические элементы, например тхэквондо, танцы, – поясняет Кондрашова. – Для того чтобы люди могли отточить технику выполнения этих элементов, поработать над собой, мы и открыли эту группу. Здесь спортсмены развивают необходимые им навыки, совершенствуют своё тело для выполнения более сложных элементов».
По стопам Светланы Хоркиной
Неоспоримый плюс проекта «Я гимнаст» в том, что занятия всех групп проходят на базе спортшколы № 3 имени Бориса Пилкина.
«Наш коллектив – это большая дружная семья, где каждый тренер – мастер своего дела. Мы отлично дополняем друг друга и помогаем нашим воспитанникам совершенствоваться. В этом я и вижу свою основную задачу – дать возможность развиваться начинающим спортсменам. Чтобы в дальнейшем каждый из наших учеников мог стать частью мира большого спорта».
Сейчас проект «Я гимнаст» ведёт набор в женское отделение. Уже этой зимой в спорткомплексе Светланы Хоркиной девочки смогут поучаствовать в соревнованиях для самых юных. Для многих из воспитанниц проекта этот турнир станет первым в жизни. И кто знает, возможно, именно одна из этих девочек в недалёком будущем сможет повторить достижения великой белгородской гимнастки.