Чего только ни взяла Ольга в отпуск, купальников, например, целых три штуки. А вот о здоровье не подумала. Температура, кашель, зашла в аптеку, а там лекарства только по рецепту врача. Спасибо, сердобольные соотечественники поделились тем, что захватили с родины. Какие же лекарства надо взять в поездку, чтобы не испортить себе отдых, рассказывает заведующая учебно-научным комплексом «Аптеки БелГУ» Наталья Безуглая.
Хронические болезни
Если у вас хронические заболевания, позаботьтесь о достаточном запасе препаратов, назначенных врачом, рассчитайте, чтобы их хватило на весь срок пребывания на отдыхе. Ведь если вы находитесь за границей, вам не продадут их без рецепта. В аптеке нашей страны – если лекарства безрецептурные – не откажут, но где гарантия, что ваш препарат будет в продаже? А ведь при некоторых хронических заболеваниях – астме, гипертонии, проверенные лекарства под рукой купируют приступ и спасают жизнь.
Не забывайте об условиях хранения, продумайте заранее, как вы провезёте тот же инсулин, которому необходим определённый температурный режим.
Чтобы держать своё давление под контролем, желательно взять с собой тонометр. Навскидку очень трудно определить, повышено оно или понижено, ведь симптомы – головная боль, тошнота – могут совпадать, и неверно принятая таблетка значительно усугубит состояние.
По ощущениям невозможно определить уровень сахара, поэтому пациенту с диабетом не стоит расставаться с глюкометром.
Против аллергии
Даже если у вас никогда не было аллергии, её могут спровоцировать незнакомые растения, новая еда, укусы насекомых. Поэтому без антигистаминных средств, которые широко представлены во многих аптеках, не обойтись.
Иногда их бывает недостаточно и тогда требуется медицинская помощь. Срочно вызывайте «скорую», если лекарства не помогают и аллергическая реакция усиливается.
И регидрон под рукой
Еда, которая быстро портится на воздухе, небрежно вымытые фрукты и овощи, морская и речная вода, в которой превышены бактериологические показатели… И вот они – признаки токсикоинфекции: рвота, диарея, повышенная температура.
На помощь придут адсорбенты: возьмите с собой активированный уголь или энтеросгель, смекту. Далее необходимы препараты, подавляющие патогенную флору, их также немало в аптеках.
Из‑за потери жидкости наступает обезвоживание, особенно быстро и опасно оно проходит у маленьких детей, поэтому под рукой всегда должен быть регидрон.
Таблетка перед едой
В отпуске большинство предпочитает не только вкусную, непривычную еду, но и не ограничивает себя в порциях. Не стоит ждать изжоги и дискомфорта: увидев обильный стол, сразу примите ферментные препараты, содержащие панкреатин. Так что не забудьте купить их для дорожной аптечки.
Простуда в жару
Простуда, особенно в жарком климате, всегда случается неожиданно. Работает кондиционер, а перепады в температуре более чем на семь градусов ведут к респираторным заболеваниям.
Поэтому в аптечке должны быть жаропонижающие средства, рассчитанные на детей и взрослых, а также капли в нос, лекарства от кашля. Антибиотики в этом случае не помогут, а вот противовирусные препараты при определённых симптомах – ломота, резь в глазах, боль в мышцах – могут пригодиться.
Если «перекупался»
«Красные» глаза, «стреляющее» ухо… Эти жалобы известны родителям, чьи дети с упоением днём наслаждаются морем, озером, рекою, а вечером начинают ныть. Для них в аптечке должны «прописаться» капли в ухо, глаза, нос. Они и взрослым пригодятся.
Обгорел на солнце
Вам помогут противоожоговые мази, спреи, пенки, содержащие пантенол. Он восстанавливает повреждённую кожу и снимает боль.
Царапины и ссадины
Перекись водорода очистит повреждённую поверхность кожи. Из дезинфицирующих средств йод или зелёнку удобнее всего брать в форме карандашей, ваши вещи тогда гарантировано не пострадают. Захватите бинт, вату, стерильные салфетки, лейкопластырь.
Даже самая приятная дорога – стресс для организма, поэтому никто не застрахован от внезапной головной или зубной боли, которую облегчат взятые в дорогу обезболивающие.
Чтобы не укачало
Автомобиль, автобус, морская экскурсия… Если вы или ваши близкие страдают от укачивания, не стоит ждать: пронесёт – не пронесёт в этот раз. Появилось много гомеопатических препаратов, которые хорошо помогают и не вызывают сонливость. Так что отпуск, о котором мечтали весь год, вы не проспите.
Как перевозить через границу лекарства
Алексей Архипов, начальник Белгородской таможни:
«Привычные лекарства в вашей дорожной аптечке могут содержать в своем составе сильнодействующие и наркотические вещества. Если такие лекарства не задекларированы, то это квалифицируют как нарушение закона и их владельца привлекут к административной или уголовной ответственности».
Если вы везёте с собою лекарства, то позаботьтесь о медицинских документах: истории болезни, рецептах, которые подтвердят, что лекарства вам необходимы и где указана их ежедневная дозировка. На таможенном пункте ещё до оформления необходимо заполнить декларацию, указав в ней наименование и количество перевозимых лекарств. Декларацию и медицинские документы надо представить должностному лицу, которое занимается таможенным оформлением.
Подтверждающие медицинские документы или их заверенные копии должны быть на языке государства, на территорию которого вы выезжаете, либо приложите к ним нотариально заверенный перевод, если этим государством не предусмотрены иные правила.
Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, к которым применяются запреты или ограничения на ввоз или вывоз, указан в разделе 2.12 решения Межгосударственного совета «О едином нетарифном регулировании таможенного союза Республики Беларусь, Республики Казахстан и Российской Федерации» (http://docs.cntd.ru/document/902 208 773).