Родом из Америки
Интересно, что «местом рождения» гигиенических стоматологов считаются США.
У дипломированных дантистов всегда было много работы. И 200 лет назад тоже. Вот именно тогда врачи и начали доверять выполнение несложных манипуляций своим помощникам. В основном работа поручалась по части профилактики заболеваний полости рта.
Так и возникла самостоятельная профессия: стоматолог-гигиенист. И, по свидетельству медицинских архивов, благодаря стоматологам-гигиенистам количество случаев заболевания кариесом снизилось среди населения США на 60 %.
В России с надеждой на стоматологов-гигиенистов впервые посмотрели в XXI веке. Первых специалистов-гигиенистов в нашей стране выпустил Московский государственный медико-стоматологический университет в 2003 году.
Открытые ворота
«Ко мне в кабинет часто приходят пациенты, – рассказывает стоматолог-гигиенист белгородского Областного центра медицинской профилактики Марина Козлова, – с попутными жалобами: у одного, например, сердце болит, у другого плохие суставы. Или гастрит. Или гинекология. И эти люди не подозревают, что инфекция полости рта, если она имеет хронические очаги, разносится по всему организму и неблагоприятно влияет на каждый орган. Рот, без преувеличения, – «открытые ворота» в организм. А мы зачастую наивно полагаем, что здоровые зубы – это только красивая улыбка. Заблуждение!»
Чистить, но не отбеливать
Вот почему правилам, которые мы, казалось бы, знаем сызмальства, надо следовать неукоснительно:
- чистить зубы регулярно – 2 раза в день (утром и вечером);
- при выборе зубной щётки предпочтение отдавать щёткам с синтетическими волокнами с закруглёнными кончиками как не травмирующим эмаль и десну во время чистки;
- зубная щётка – индивидуальное средство гигиены. Недопустимо использование её одной на всю семью. Менять щётку необходимо каждые два-три месяца.
Вы хотели спросить…
Давать пациентам, казалось бы, элементарные советы по уходу за полостью рта записано в должностных обязанностях стоматолога-гигиениста. Специалист этого профиля по определению квалифицированно отвечает и на все вопросы, возникающие у пациентов.
Например, необходимо ли ухаживать за языком?
«Да, непременно. На языке скапливается налёт, в нём размножаются бактерии. Налёт может стать источником неприятного запаха из полости рта. Для чистки языка используют специальные щётки или скребки. Если их нет, процедуру можно проводить и с помощью зубной щётки, смоченной водой».
Какая щётка лучше чистит зубы – электрическая или обычная?
«Электрическая придумана для ленивых. Чтобы получить хороший эффект, ею можно чистить зубы всего 30–60 секунд, а не 3–4 минуты, которые обычно уходят на чистку зубов традиционной щёткой. Но менять насадку для электрического девайса нужно с той же периодичностью, с какой вы меняете просто щётку».
Какую зубную пасту выбрать?
«Они подразделяются на гигиенические и лечебно-профилактические. Всё время пользоваться одной и той же пастой, даже любимой, не стоит. Это что касается гигиенических паст. Выбор лечебно-профилактической строго индивидуален. Кому‑то подойдут пасты с фтором, кому‑то – с ингредиентами против кровоточивости дёсен. В каждом конкретном случае рекомендации даст стоматолог-гигиенист».
Вредна ли отбеливающая паста?
«Так называемыми отбеливающими пастами нельзя злоупотреблять. Такие пасты содержат большое количество абразивных частиц, которые просто соскабливают жёлтый налёт. Эмаль от этого истончается, зубы становятся менее защищёнными. Пользоваться такими пастами нужно не чаще одного раза в неделю».
Незнание не освобождает от болезни
И вновь я ловлю себя на мысли, что говорим‑то мы с Мариной Александровной о вещах очевидных, азбучных истинах…
«Не скажите, – поправляет меня собеседница. – Вот цифры, и они красноречивы. С начала года смотровой кабинет нашего центра медицинской профилактики посетили более 2,5 тысячи пациентов, и почти две тысячи из них нуждались в стоматологическом лечении. Лишь 588 человек, или 23,7 % обследованных, имели здоровую, как мы выражаемся, санированную полость рта. И не потому, что родились везунчиками. Они регулярно следят за своим здоровьем».
Следующий визит – через полгода
Старая заповедь из детства: «Посещайте стоматолога каждые полгода!» по‑современному звучит так: «Посещайте стоматолога-гигиениста каждые полгода». Он вовремя очистит вам зубы от мягкого налёта, удалит зубной камень, обработает эмаль фтор-лаком и ещё сделает много чего полезного. И не забудет дать массу самых замечательных советов (по статистике, только один человек из десяти чистит зубы правильно). Тогда к «настоящему» стоматологу, к тому, у кого на вооружении грозная бормашина или, тем паче, хирургические клещи, вам обратиться, быть может, и не придётся…
Вкусно и полезно
Профилактика кариеса зубов включает употребление пищи, богатой белками, аминокислотами, витаминами и минеральными веществами. Это молочные продукты и рыбные блюда, орехи, овощи, фрукты, особенно яблоки, морковь, которые обеспечивают отличный массаж дёсен, удаляют часть отложений на зубах и стимулируют выделение слюны.
Очень холодная или горячая пища также вредна для эмали зубов. Ещё хуже – резкий перепад температуры. Вот вы попили ледяную воду и следом набросились на горячую картошку. Не дело! Из‑за разницы температур на эмали образуются микротрещины, они в свою очередь провоцируют кариес.
Самые вредные продукты для зубов – ириски, шоколад, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики, семечки, сладкие пирожные.
Полноценно очищает межзубное пространство, препятствует размножению бактерий во время сна, избавляет от застрявших между зубами и вдоль края дёсен остатков пищи, добирается туда, куда зубной щётке не достать.
Вода смывает множество бактерий, микробов, скопившихся за ночь или появившихся после употребления пищи (особенно сладкой), нормализует микрофлору рта, устраняет неприятный запах.
Такая, казалось бы, привычная процедура даёт множество плюсов – свежее дыхание, предотвращение кариеса, борьба с налётом, восстановление эмали, массаж дёсен, профилактика заболеваний горла.