Задачки на август
Правильная организация рабочего места – важное условие успешной адаптации ребёнка к школе, считает кандидат психологических наук, специалист областного Центра медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
«Поставьте себя на место своего малыша: через считанные дни ему предстоит прийти в новый коллектив и заниматься новой, серьёзной деятельностью, – предлагает Татьяна Владимировна. – Представляете, как он волнуется?»
Хорошо, если он посещал подготовительные занятия. Но в любом случае, уверяет Михайлова, взрослые в состоянии помочь первоклашке преодолеть стресс, связанный с началом нового этапа в жизни.
Обязательно побывайте в школе заранее или хотя бы почаще прогуливайтесь рядом. Расскажите чаду о своих школьных годах, мотивируйте на получение новых знаний. При этом нужно объяснить, что во время учёбы бывают не только радости, но и трудности и огорчения.
Присмотритесь к парте
Покупать необходимые школьные принадлежности вполне можно вместе с ребёнком, по возможности учитывая его мнение. И уж точно вместе обсуждайте обустройство рабочего места.
«Замечательно, конечно, когда у ребёнка есть своя комната, – говорит Татьяна Михайлова, – однако её наличие – далеко не главное и не единственное условие».
Важно, чтобы у школьника было не просто место для выполнения домашних заданий, а его личное пространство, границы которого уважают все члены семьи.
Мебель должна соответствовать росту ребёнка. Стол – на 2–3 см выше локтя сидящего. Вообще для младшего школьника идеальна парта с наклонной крышкой – за такими в своё время учились нынешние бабушки и дедушки. Потом её можно поменять на обычный стол. Поверхность предпочтительнее матовая, ведь глянцевая будет отражать свет и создавать нагрузку на зрение.
«Офисные кресла на колёсиках, как и табурет, – неподходящие для школьника варианты, они не способствуют формированию правильной осанки, в отличие от стула, – советует специалист. – Научите ребёнка сидеть правильно: спина касается спинки стула, локти лежат на столе, а ноги согнуты в коленях, стопы полностью стоят на полу».
Цвет имеет значение
Выбор материала зависит от вашего кошелька, и всё же лучший вариант – дерево. Предпочтение отдавайте не слишком ярким, спокойным тонам мебели. Психологи уверяют, что оттенки коричневого и жёлтого цветов помогают сосредоточиться, способствуют повышению умственной активности. Цвет не должен отвлекать внимание школьника. С этой же целью отделите учебную зону от игровой: во время занятий в поле зрения не должны попадать игрушки. Здесь может пригодиться ширма.
Понятно, что стол желательно ставить у окна – для естественного освещения. Однако дополнительный источник света обязателен – обычная настольная лампа.
Организовать порядок на столе помогут различные приспособления для хранения канцелярских принадлежностей – тут простор для фантазии: это могут быть покупные карандашницы или самодельные баночки и коробочки.
Мальчикам для комфорта требуется больше пространства, чем девочкам. В свою очередь юным барышням важно, чтобы поверхность стола, да и стула была приятна на ощупь. Желателен дополнительный шкаф или полка для книг и учебников. А ещё все дети любят рисовать и писать на доске: грифельная или магнитная, она со временем научит школьника самоорганизации. Ведь на доске можно записывать список важных дел на день.
Среди материальных хлопот не забывайте, что именно сейчас, на пороге школы, самое время формировать полезные привычки: соблюдать режим дня, делать утреннюю зарядку. Многим родителям, замечает Михайлова, придётся самим стать дисциплинированнее, но цель оправдывает средства.
Август, напоминает специалист, – самое подходящее время, чтобы витаминизировать себя и своих школьников. Включайте в рацион как можно больше овощей и фруктов, орехи. Запас сил и терпения очень пригодится в предстоящем учебном году.
Нелля Калиева
О том, нужен ли мобильный телефон школьнику, читайте в материале Тамары Акиньшиной «Мама, я в школе!».