В 18 лет она начала работать монтёром, а на пенсию вышла главным экономистом. Но, оказывается, пенсия – самое время для того, чтобы осуществить давние мечты. За последние шесть лет Надежда Лазаревна обучила около 500 белгородцев технике скандинавской (финской) ходьбы. А ещё она стала активно участвовать в проекте «Спорт в твоём дворе».
Бегом от болезней
«У меня есть отличительная черта, – говорит Надежда Акиньшина. – Если я чем‑то начинаю заниматься, то этим вскоре увлекаются многие из тех, кто окружает меня».
Первый раз она это заметила, когда за ней в спортивную школу на занятия лёгкой атлетикой потянулись школьные подружки.
«Нашей дружбе будет скоро пятьдесят лет, и вряд ли это было бы возможно, если бы нас так не подружил спорт», – говорит Надежда Лазаревна.
Хотя в её жизни по прогнозам врачей он и не должен был появиться. В 10 лет у неё диагностировали заболевания сердца, ревматизм.
«Это сейчас я читаю во многих статьях, что болезни лечатся движением. Но как до этого додумалась моя мама? – удивляется Надежда Акиньшина. – Вопреки сомнениям папы, она решила: пусть дочь живёт полноценной жизнью».
А полноценная жизнь – это жизнь со спортом. В спортивной школе, куда привела её старшая сестра, она познакомилась с замечательным тренером по лёгкой атлетике Виктором Луговниковым, с которым со своими школьными подругами поддерживает отношения до сих пор.
Врачи на ответственные соревнования её не допускали, но занятия лёгкой атлетикой благодаря талантливому тренеру дали намного больше, чем могли дать успехи в спорте.
«Я благодарна Виктору Борисовичу за целеустремлённость, которую он воспитывал в своих учениках», – говорит Надежда Акиньшина.
За что бы она ни бралась потом – будь то занятия волейболом, большим теннисом или просто катание на роликах, – ко всему относилась крайне серьёзно, и в её спортивную орбиту вовлекались родные, друзья, сослуживцы, которые также брали в руки ракетки, волейбольный мяч, рассекали на роликах.
Спорт в твоём дворе
Последние шесть лет в спортивной орбите Надежды Акиньшиной дети, живущие в доме № 148 по проспекту Богдана Хмельницкого областного центра. Пять раз в неделю, включая выходные дни, с 18 до 21 часа она занимается с ребятами на дворовой территории.
«Как депутат горсовета, на встречах с жителями я часто слышал жалобы на отсутствие в нашем округе какой‑либо спортивной инфраструктуры. Тогда и зародилась идея проекта «Спорт в твоём дворе», в рамках которого спортивная работа ведётся на обычных дворовых площадках. Был закуплен необходимый инвентарь, на работу приглашены тренеры, среди которых и Надежда Лазаревна. И время показало: проект востребован», – рассказывает Юрий Дьячков.
«В моём детстве дети пропадали во дворах, а нынешних детей надо вовлекать в дворовые игры. Чтобы им было интересно, каждый вечер я сажусь с блокнотом в руках и планирую занятия на следующий день. Многое беру из своего детства», – объясняет Надежда Лазаревна.
Дети учатся правильно подавать и принимать волейбольный мяч, держать ракетку в большом теннисе, то есть новичками на спортивных площадках они уже не будут. Для полноценной игры возможности нет, занятия ведутся на придомовой территории в старом микрорайоне, поэтому спортивных приспособлений кроме одинокого баскетбольного щита и турника здесь нет. Но тренер и её подопечные не теряются.
«Спортом можно заниматься в любом месте и при любых условиях. Теннисные и волейбольные сетки мы привязываем к разным столбикам, лавочкам, проводим соревнования – кто дольше провисит на турнике, прокрутит обруч, кто дальше прыгнет», – говорит Надежда Лазаревна.
Но когда она заметила, что один из её подопечных бегает и прыгает лучше всех, то уговорила его маму отдать ребёнка в спортивную школу, а депутат Юрий Дьячков купил ему шиповки для занятий.
«Многие ребята выросли на моих глазах, ведь когда проект начинался, им было 10, а сейчас уже 16 лет, и теперь они приходят в гости, – рассказывает Надежда Акиньшина. – И как‑то я обмолвилась, что мне бы хотелось иметь спортивный канал».
«Без проблем», – неожиданно ответили продвинутые ребята и создали канал, на который их наставница выкладывает свои спортивные ролики. Они же назвали его «Спортканал Надежды Лазаревны». Под этим названием его в Интернете могут найти все желающие. Многие ролики посвящены финской ходьбе.
Жить и ходить
«Это была любовь с первого взгляда», – вспоминает Надежда Акиньшина момент, когда она увидела финские палки в руках известного пропагандиста этого вида спорта Евгения Самотуги. В 2011 году он искал энтузиастов, которые поддержали бы его необычное увлечение.
«Я понимала, что наступит время, когда я уже не смогу играть на корте в большой теннис, кататься на роликах, а финской ходьбой можно заниматься в любом возрасте, – говорит Надежда Лазаревна. – Причём ходить можно где угодно, когда угодно и сколько угодно».
Она инструктор и секретарь белгородской региональный общественной организации «Объединение любителей финской ходьбы», вместе с единомышленниками организует мероприятия, в которых участвуют сотни любителей финской ходьбы со всей области. А всего несколько лет назад трое энтузиастов вначале съездили на обучение технике ходьбы в Санкт-Петербург, а потом стали искать учеников в Белгороде.
«На первое моё объявление откликнулся только один человек – любопытный журналист. На первое общегородское мероприятие, в котором мы участвовали, с трудом собрали команду из восьми человек: родственников и близких друзей», – вспоминает Надежда Акиньшина.
Убеждала личным примером, ведь в последнее время многие занятия теннисом проводила с обезболивающими – подводила спина. Финская ходьба убрала эту проблему, а сейчас Акиньшина наблюдает, как стабилизируется давление и лучше начинают работать суставы у её подопечных. На протяжении нескольких лет она ведёт занятия в школе социальной активности для пенсионеров, а также занятия по просьбе социальных служб. Неожиданный звонок случился и во время нашего разговора.
«Мне позвонила врач-невролог, которая ведёт школу здоровья, – пояснила Надежда Лазаревна. – Мы договорились, что её пациенты будут ходить ко мне на занятия, ведь получить результаты в оздоровлении можно только при точном соблюдении техники».
Иногда она говорит, что жить и ходить с палками прекратит одновременно. Но на грустные мысли нет времени. Наступил садовый сезон, а на её даче обычно растут более шести десятков видов цветов, которые требуют любви и ухода. Еще одно увлечение – сувенирная миниатюрная обувь, часть её коллекции выложена в виртуальном музее частных коллекций, а видео крошечных кед и кроссовок – на её спортивном канале.
Надежда Акиньшина недавно вернулась с друзьями из Гурзуфа, где они купались в весеннем море, ходили по набережной с финскими палками, катались на роликах и играли в большой теннис. Так что действительно у деятельных людей на пенсии сбываются все мечты.